脑子里经常会思绪乱飞，有时躺在床上，辗转反侧，脑海里总是浮现出各种画面，思考着各种问题，一旦想到好点子或是遇到想不通的事情时，就亢奋的睡不着觉，等到困倦不堪便不知不觉睡着，一觉醒来后，想过什么似乎又全都忘却了，剩下的只有昏昏沉沉的大脑，和疲倦的身躯。
遇到一个难解问题，有时完全没有头绪，真能让人抓狂。
而用一张A4纸，清晰的列出自己的想法，进而追踪出自己的真实想法，直到找到解决问题的办法。这种训练方法，能让我们的思维变得立体起来，很直观，运用此法训练自己的思考能力，操作简单，容易掌握，但贵在坚持，每天都利用十分钟，思考十个问题，长此以往，日积月累，我相信，坚持会带来大改变。
如果练就成“零秒思考”的能力，一看到问题，便能迅速给出解决方案，提高了效率不说，还会很有成就感，这会让我们变得更加强大，更加自信，更加快乐！
为了遇见更好的自己！我们加油吧！
