强迫症是什么？
强迫症是日常生活中存在的一种以反复的、持久的强迫观念，强迫思维或强迫动作为主要症状。本人明知道不合理，但思想、行为不受自己控制，因此感到异常痛苦，严重影响了正常的学习、生活和工作。
强迫症患者在生活中的表现
● 经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常范围所需。
● 觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序。
● 经常没有必要的反复做某些事情，如检查门窗，煤气是否关好。
● 时常无原因地担心自己患了某种疾病。
● 有洁癖、幻想症、自慰等过度表现。
强迫症怎么自我筛查？
你是否时常有愚蠢的，肮脏的或可怕的不必要的念头、想法或冲动？
你是否有过度怕脏，怕细菌或化学物质？
你是否总是担忧某些重要的事情，如房门没有锁好，煤气没有关而出事？
你是否会担忧自己会做出或说出自己并不想做的攻击性行为或攻击性言语？
你是否总是担忧自己会丢失重要的东西？
你是否有什么事情必须重复做，或者有什么想法必须反复想才能获得轻松？
你是否会过度洗手，洗澡或洗其它东西？
你是否做一件事情必须重复检查多次才放心？
你是否为了担忧攻击性语言或行为伤害别人而回避某个人或某些场合？
你是否保留了许多你认为不能扔掉的没用的东西？
如果上述中有一条或一条以上的症状持续存在，并困扰了你的生活和工作，使你感到痛苦，请别孤军作战，请你咨询专业的咨询师，让咨询师帮助你一同战胜强迫症。
强迫症的种类有很多，爱情强迫症就是其中的一种，它给人们正常的生活和工作带来一定的影响。
导致爱情强迫症的原因
1、嫉妒心，疑心重
对方要是和别人很亲近，就会感到不满，失落，虽然没有任何证据，但总是怀疑对方有第三者，有过跟踪对方的行为，只要对方不在自己的视线所及范围之内，就感到焦虑不安，给对方立下规矩，如晚上几点前必须到家，或者晚上不许一个人外出，和对方交往前就要其交代清楚所有的性经历。
2、不自信
拼命讨好对方，几乎付出所有，甚至愿意借钱让对方高兴，认为自己不这样做就会失去对方，出身于一个十分严格的家庭。小时候就经常承受父母指责的压力。
3、怕寂寞
喜欢问对方在做什么，几点下班，如果对方告知要加班，今天不能见面，就会一下子感到没劲，和闺蜜聊天的时间都在40分钟以上，而且大部分时间都是自己一个人在说。
4、爱与恨不死不休
一切以对方优先，自己的事情则排在第二位，把爱情看得特别理想，纯洁，如果有谁在你面前说对方的坏话或缺点，立刻翻脸。
危害：人如果长期处在强迫症的心理状态，很容易走向极端，对现实的要求也会很高，凡事追求完美，反而难以享受当下平淡的生活，也难以体会到生活的快乐，是非常痛苦的事情，强迫症是心理疾病的一种，只要解决心理上的问题，强迫症的症状就会自动消失。因此，应该积极接受心理治疗，早日摆脱强迫的困扰。
怎么强迫症预防？
●注意培养开朗，乐观的个性。家人不要给予过多，过于刻板的要求，这对于预防强迫症的发生有很大的帮助，特别是父母本人有个性不良者更应该注意。
●多参加集体性活动和文体活动，多从事感兴趣的工作，多培养生活中的兴趣爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
●采取顺应自然的态度，当出现强迫思维时不要对抗或用相反的方法去“中和”，要带着不安的情绪和躯体症状去做应该做的事情。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应，直到和正常人一样，坚持练习，必然有益。
●努力学习应对各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受失败和挫折的心理品质，是预防强迫症的关键。
以德为本，身心同疗
喜悦心理健康俱乐部
