注意力、精力、时间都比金钱更重要，认识到了成长的重要性，开始懂得投资自己。每天都在思考和行动，你会发现确确实实发生了许多的变化，每天都在一点点变好。
以下的小技巧不仅是对于时间管理更是对于如何处理问题有帮助：
断舍离
以当下的自己为坐标，以需要、适合和舒服为标准，清理物品的同时也清理自己。第一次大扫除后感觉自己重生了，轻装上阵踏上了成长之路。之后，也在践行，现在不需要的东西不会再买了，学习方面没以前那么贪心了，偶尔还会有点馋，不过有弹窗提醒了。
3秒禅
在手机刷微信时运用得最多，效果最佳。现在基本可以保证至少2个小时不刷微信了，甚至有时候半天都不记得打开，给自己留出了很多的大块时间。
电子静默
电脑不用就不开机，必要时才联网，不再关注娱乐八卦和综艺节目等等，有了更多学习的时间。手机上关掉了除电话外的所有通知，刚开始尝试时心里总会想着要看看有没有新信息，心里的通知总也关不掉，所以专心做事和读书时就把手机放在伸手够不着的地方，结合3秒禅，忍了几天后，渐渐地适应了。
除法
碎片化思考，大块时间执行，比如写这篇文章，第一天构思基本框架，第二天完成初稿。之后五天每天修改一遍，并复习了《超级个体》之前的全部内容，做了进一步补充和完善。
WOOP+执行意图
坦白讲这个工具用得不是很好，只实践了3次。存在的问题是每天做的事都差不多，写来写去就那么点东西，总想不出来可能的if。原因是工具用太多了，思考不够深入，自己的知识匮乏，阅历不够，经验也不足。需要继续学习，尽力演练更多的可能吧。
最近新知越刷越多，工具也越来越多，眼花缭乱，不停地尝试，当了试用员，同时伴随着各种焦虑、烦躁、内疚、自责，内耗了很多精力……
出现问题就想办法解决。改变现状，马上行动。
我想到的办法是选定一个工具—— “三件事” 打卡，使用过程中还存在一些问题，比如目标渗透，为打卡而打卡，回顾做得不好。
另外，还想到一个办法—— 把所有小工具列在一张纸上 ，放在办公桌上，有新工具写在后面，时常更新，每天利用碎片时间看一看，过几遍，把概念先刻在脑子里，在具体做事时，能有一个弹窗提醒 。当然这个清单也作为一个引子，帮助自己回忆专栏内容，想想工具背后的原理以及使用方法和注意事项。
“现在要按自己想的去生活，否则的话将来不得不按你生活的去想。” 时常拿这句话来警示自己。
我正走在成长的路上，每天都在朝着自己想成为的样子改变。这条路很难走，过程中还是会有很多的曲折、纠结和迷茫，还有很多的困难需要去克服，但我坚信我可以一直走下去最终长成为自己的样子！
无戒365天极限挑战日更营 第101天
