今天又一次崩溃了，我总是无法选择未来的生活。父母总想让我不要待在家里，但是我可能是应激反应吧，四年前的噩梦又开始了，本能地抗拒，不能接受。我自己知道也许不再待在家里，也是一个好的选择，但是我的抑郁又犯了，我的焦虑又犯了，我不想这样，我害怕重演四年前的噩梦，我没办法接受那一切。而且我很害怕，我怕我一走，再也见不到外婆了，明年一月就要去英国，一走就是两年，也不知道什么时候回来，现在到十二月份又都住在外面的话，真的害怕再也见不到外婆了。

同时我也担心自己的精神状态，我怕到一个新的地方又严重了，可是待在家也是一种折磨，这让我很焦虑。

来自2025年1月16日

两年过去了，已经顺利完成了英国的学业，也变成了新的自己。当初这些焦虑都不复存在，当然新的生活总还是有新的焦虑。但是为自己骄傲吧，你已经顺利完成了一切，成长太多，也无比感谢那个当初、现在都依然勇敢的自己，选择继续前进。