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今天给大家安利几个我使用过的最好的学习方法:
一、费曼学习法
我们通常所说的学习就是听讲、阅读或者看教学视频等等，这些学习最后留存在大脑里的知识并不多，通常称为被动学习。比如我们平时看了很多书，但是回忆书中讲了多少知识，好像又没什么印象了；上了很多培训课程，最终也并没有提高多少。费曼学习法，就是把这些被动学习转化为主动学习。
费曼学习法总共分四步：
第一步：确认目标
首先选好你打算深入理解的概念，拿一张白纸，在最上方写下概念的名称。
第二步：模拟教学
这一步你要假想自己费尽口舌让一名毫无这方面知识的学生听懂，并把你的解释记录下来。这一步至关重要，因为在自我解释那些你理解或不理解的知识过程中，你会理解得更好，而原先不明白的地方也得以理清。
第三步：重复回顾
每当你碰到难题感到疑惑时，别急着往下走，学习不是单行道，回过头来，重新阅读参考资料、听讲座或者找老师解答，直到弄懂了为止，然后把解释记到纸上。
第四步：概念简化
如果你的解释很啰嗦或者艰涩，尽量用简单直白的语言重新表述它，或者找到一个恰当的比喻以更好地理解它。如果能够把高深的知识，通过自己的理解，用简化的语言，让完全没有认知的小白听懂，理解，这才是更深度学习。
二、思维导图法
思维导图能帮助我们压缩知识信息，提炼出关键词，它重在结构化思维，把各级信息用隶属和层级的关系表现出来，使知识的无序状态变得有秩序，再通过图像、颜色、符号等建立记忆链接，从而构建起属于自己的的知识框架。
在整理思维导图过程中，还能用思维发散和相关联想找到更多知识，把这些知识重新分类找到其中规律，再整合成新知识，所以遇到学东西时，不管学啥用思维导图盘它就对了，盘着盘着就有思路了。
三、交替式学习法
近年来科学家们研究发现，外在环境和内在心境都对记忆产生影响。在相同场景或心境下，记忆更容易被再现出来。
但是，我们并不能保证我们每一次考试的时间、场景、心境与学习时相一致，所以我们在学习时就要变换不同的时间、场景、心境与学习内容，来锻炼大脑的适应能力，让大脑准备好随时面对意想不到的事情，这就是交替式学习。
那我们在学习中如何具体使用交替式学习呢？下面有几条建议：
1.学习时变换环境
换一个完全不同的房间，或者带上学习资料到外面去，到咖啡店或书店等地方学习。这样会强化你的记忆，让你学的东西不必依赖于周遭环境。
2.打散学习时间
即利用间隔效应(spacing effect)——把一次集中学习打散成数次学习，并拉开每次学习之间的时间间隔。这个方法特别适用于全新内容的学习与记忆，而且用这种方法学习，不会让我们学得的东西变少，反而记得的时间却能长久很多。
对于大多数学生来说，你只要在一两天内或者一星期内复习一次功课就足够了，这样你大部分学习与考试就能取得不错的成绩。
比如地理知识内容非常多，包括气候、水文、农业、工业、人口等等，要完整清晰地记住并不容易。我们可以把各个大洲划分为不同的小区域，把每个小区域的知识要点整理出来，在第一次学过之后，一两天内复习一次，然后过一个星期再复习，过一个月再复习。这样经过分解与重复记忆，就能把地理知识搞定了。
3.穿插学习内容
在学习的时候，我们可以把既相关又不相同的题材混合到一起来学习或者是把新的科目或技巧跟学过、练过，但已经有一段时间没有复习的内容混合在一起。
这样能使我们更清楚地了解每一项之间的不同之处，更彻底地掌握好每一项的内容。
比如，在学习数学时，把新的解题方式混合在其他学过的、熟悉的解法中一起练习，能够加深我们对这种新的解题方式的掌握程度。不同题型掺杂到一起自然会迫使我们去辨识每一道题各属于哪一种类型，并需要逐一选择合适的解题方案去解答。
我们不但要学会分辨不同的锁头，还要学会用不同的钥匙去开不同的锁。
四、睡眠学习法
1、睡就睡饱
人如果24小时不睡觉，对大脑的认知造成的损伤相当于血液中酒精含量达到0.1%的水平（这已超过了法定酒驾的限度）。如果你一直缺觉，欠的债还会一直欠下去，就算后面补了8个小时的觉，能让身体机能正常运转了，其效力也会大打折扣，坚持不了一天还得犯。所以在睡觉上投机取巧都是自欺欺人，还是要努力争取在一天24小时这个周期中获得充足的睡眠。
2、聪明地打盹儿
打盹儿的关键在于能否合理利用睡眠周期的特点。一开始是轻度快速眼动睡眠，然后过渡到深度慢波睡眠，再回到轻度快速眼动睡眠，如此反复。如果你从慢波睡眠中醒来，就可能会感觉昏昏沉沉，而且这种状态可能会持续长达半个小时。
如果你无法抽出一个小时以上的休息时间，那么简短睡个15分钟是性价比最高的选择。还想再多补充些能量？那就在小睡之前先来杯咖啡吧！15分钟后，醒来之际也正是咖啡因开始发挥作用之时。
3、通过提示再次激活记忆
科学家做实验，让志愿者在清醒状态时学习两首钢琴音乐，随后，在慢波睡眠期间给他们循环播放其中一首曲子，让旋律的记忆在参与者的大脑中重新激活。结果令人惊喜：虽然睡觉前练习两首曲子的时间相同，弹奏水平也相仿，但参与者醒来后再弹那首睡觉时听过的曲子会更加得心应手。所以，在慢波睡眠期间可以通过提示让记忆再次激活。
睡眠只能强化之前学过东西的记忆。如果白天不学习，只在晚上睡觉时听听外语录音，这是无法帮助人们进步的。但如果白天学过，睡觉时再播放朗读白天所学单词的音频，或许会提升记忆效果。
