从2017年3月份接触手账以来，我就喜欢上那种用手账记录生活的感觉。都说生活需要仪式感，这大概就是我诸多仪式感中最重要的一个了。
在手帐管理术中，习惯打卡是必须进行的一项任务。每个月我都会做习惯打卡，每当一个习惯养成后，下一个月就会更新一个习惯。
就在不知不觉中，我养成6个新习惯。
7月，每天坚持发朋友圈输出
7月份，我参加了文案训练营学习，认识了「柚子妹」，她一直践行朋友圈利他，就是我们输出的内容要对他人有用，这样才会与他人有更多链接，你才会得到他人的信任和关注。
于是，我实现了从每月一条朋友圈到每天至少一条朋友圈的转变。根据数据显示，目前只有3天没有发朋友圈，就是国庆节时的“丧”日子。
自从我开始认真输出后，它给我带来了很多变化：
⊙ 每天我都会思考，发什么内容才会对他人用。刚开始时往往会为了一条朋友圈内容花上一个小时，后来习惯后，一天朋友圈就5分钟的事。
⊙ 每天我都会学习，把学习的内容输出，这相当于进行了一次费曼练习。
⊙ 让更多人重新认识我，树立了正能量girl形象
⊙ 朋友圈对我有很大的监督作用，改变了我的拖延症
⊙ 让我离自律越来越近
以前我和很多朋友一样，认为把自己的生活状态发在朋友圈，相当于把自己赤裸裸的摆在众人面前。
但后来我想明白了，我是一个活生生的人，这就是我的生活，利他就是最好的利己。当我用利他思维来做一件事时，往往最后的受益者都是自己。
8月，饭后站15分钟
像李诞一样，我本是一个懒惰的人，有电梯绝不走楼梯，能坐着绝不躺着，能躺着绝不坐着……
吃完饭从来都是“葛优瘫”，随之增加的是肚子上的肉和走样的身材，整个人看起来就没有精神。
意识到健康问题后，我刻意在饭后站至少15分钟以上，甚至有时候是1小时。之后消化不良的问题得到了改善，肚子上的肉也得到了控制。
9月，坚持每天运动
每月除了在经期停2天外，其他时候都会运动，有时候是跑步，有时候是步行，有时候是无氧运动……
但不论是什么运动，一天都不会停。以前也在运动，不过是一周3-4次，想到什么就做什么。
现在是1357跑步，246无氧运动。最开始运动时，体重下降了很多，后来由于饮食没有控制好，运动就只是让我看起来更精神而已。
但是，运动是我自律的开始。每次运动后，精神充沛，总会找一些事做，就这样目标自然而然就达成了。
10月，每天做计划，一次只做一件事
开始做To do list是2017年10月份，但是总是断断续续，心情好，就做做计划，心情不好，什么都没有，一直维持这样的恶性循环。
大概因为一年是一个周期，也可能是因为开始运动后想找点事做，同时也意识到自己的问题，18年10月，我开始坚持每天做to do list。
有了目标才会有计划。每一个计划都是围绕着目标进行的，所以，在做计划前记得先设置目标，把目标分解到每天去完成，很快你就会完成目标了。
11月，日精进总结
有了10月份的to do list，我开始意识到，只有计划没有总结无法发现存在的问题。于是从11月份开始在朋友圈里做日结，把每天学到的知识、阅读的内容、个人日常和一些感悟分享给大家。
同时，总结本里会有时间花销的详细总结，那些计划完成了，哪些没完成，多完成了哪些，哪些事项有异动，我都会分析原因，这才是最重要的一部分。
每次分析原因后，会提出时间管理的建议，同时写上今天明白的道理。
这样的复盘和总结，才能实现从计划-实施-总结-评估-再计划的闭环状态。
而且，每天的日结会倒逼我去阅读，去学习自我提升课程，去运动。一天没做，就会有一个板块是缺失的。这也是一种倒逼学习法。
12月，简书日更
人真的是一步一步往前走的。
从10月的计划，到11月的总结，再到12月的日更，每一步都是后一步的基础，它们是层层递进的。
这样的台阶让我慢慢走的更高更远。
最开始，我给自己定的要求是一周一篇文章，随着自己对自己的要求越来越高，同时知识积累越来越多，这样的输出完全不能满足自己。
于是，日更出现了。最开始也不知道写什么内容，但是成为“践写者”后，我发现，生活中处处都是素材，一句话一件事可能就是写作的灵感来源。
日更20天后，我获得了“日更达人”称号。完成了2019年的第一个目标，这是一个完美的开始。
随着日更而来的是阅读量的增加，从个位数变成十位数，到百位数再到千位数。
这对于我这样的草根来说，已是莫大的鼓励。
我的得失心不重，阅读量高，喜欢数多我会感恩会开心；但阅读量低时，我也不会难过，我能做的就是根据阅读量、喜欢数和评论等数据去进行文章内容的调整。
我不是大咖，也没有去给别人点赞，凭什么要求别人来看我的文章为我点赞？
人贵在有自知之明。刚好，我就是这样一个人，清楚自己有几斤几两，不会奢望着某天一夜爆红。我相信「日积月累的力量」，厚积薄发不是没有道理的。
那些成功的人，哪个不是在我们不知道的时候、在我们看不见的地方默默付出了很多努力？
在2018年下半年，我养成了6个新习惯，每一个都让我受益匪浅。2019年，我依旧会坚持每月新增一个习惯，去替代身上那些想改却一直没有改掉的坏习惯。
PS：对我的故事感兴趣的，想听我更多故事的朋友，可以关注我的个人公众号：遇见叶子姑娘
