很多父母总说，自己在孩子的关爱上总是做的不够，做的不好。说实话，我也见识过一些父母的“带娃情节”，生活中和和气气的一个人，关系到孩子问题的时候脾气就控制不住的上来了，事后又很后悔，可是当时又管不住不住自己，下次遇到同样的事情还是会照做，完全不受控制。
点一碰到我就控制不住，我就是控制不了我的脾气，这到底要怎么样才能控制情绪呢？这可能是我碰到最多的问题，细细回想起来，发现自己以前的脾气也不好，总是动不动就爱发脾气，总觉得似乎只要我发了脾气，我就可以控制对方一样，但是事后才发现，我不到控制不了对方，我还控制不了我的情绪。通过不断的练习和试错，我后来才发现，对方和情绪都是控制不了的，所以最好的方式不是控制，而是共处，学会和情绪做朋友，有情绪的时候要合理地接纳和允许它的存在，负面情绪在内心得到很好的安抚，才不容易爆发出来，但是情绪也不是招呼共处就能很好的共处和接纳的，这是一种修行。对己如此，对人如此，对娃亦是如此……
