一、可以继续完成课程中的练习和分享：关于我是谁？
第一个划去我是善良的人，感觉很轻松，终于不用被道德绑架了，想坚持把自己留到最后，谁知道在面对亲人时就把自己划掉了，生活中也会如此，在考虑亲人们的感受时，常常会丢了自己。
二、这次团体过程中你观察到了什么？（关于自己的或他人的）
璐璐说自己其实也不那么重要，可能自己把自己看的太重了。
三、结合现实，你的觉察和反思是什么？
在人际关系中，遇到让我不舒服的事，我会很难受，因为那一刻我不知道跟对方说什么，说重了担心伤害到别人，总是想既表达自己的感受又不想让别人难受，基本上是欲言又止的状态，太堵人了，所以我想可能我也把自己看的太重要了，不然就不会那么难受了，不把自己看的重要，是不是就达到了老师说的无我的状态。
我的反思是我可以把自己看重要一点，并在遇到让我难受的事时，表达出我的想法和感受，先照顾好自己。
四、写一两句，你在听课中最印象深刻的话？
学会独处，享受独处。
