1.物管打来电话说还未交物管，我说你直接给租房子的人打电话去让她交物管费，我说年前物管都打了三次催交了，我从夏天8月份就让她交，到现在也没交，我一下子就觉得很烦。
2.停
3.正面迎击
4.深入体验这个情绪
胸口正中生起一股能量，感觉胸口有点堵，有点痛，有点紧，脑袋里就觉得很烦，那个痛和紧一点点加深，胃有点胀，打嗝，不停的打嗝，排气，那个痛和紧慢慢的一点点退去，胸口顿时感觉清凉舒服，肚子也从紧的感觉慢慢变松下来，身体一点点恢复到平静，感觉轻松，自由，满足。
5.拨云见日，说出真相
刚刚这个不舒服的感觉不是真的，真相是租房子的那个女人也许是真的没钱，或许她正在经历离婚，经济状况不好，因为上次交房租都催了三个月。因为我没有办法不接受这个事实，她不是交不了，而是真的没钱！但是生活总要去应付，我想到我没钱的时候也是好艰难的状况，现在我接受她的这种遭遇，并且放下。不交物管只有到时候离退房的时间再说吧！
6.感恩事情的发生，让我看见自己有那么多的不接受，不接受别人交不了房租，物管。但凡她有钱，不可能不交，也许她骗我，我也接受。
