别人说我坏话，我不快乐
别人不听我的话，我不快乐
别人有我没有，我不快乐
别人与我不一样，我不快乐
没人理解我，我不快乐
别人不珍惜我的付出，我不快乐
天气不好，我不快乐
社会不公，我不快乐
如果........我就可以快乐
然后发现即使那个如果实现了，依然还有
很多其他不快乐的因素
我们认为的快乐通常是由外境所产生的一种心理反映，比如得到一些东西或者做得比别人更好。当我们感觉不快乐的时候，我们通常会找代罪羔羊，因为这很容易实现。我们花很多时间到处找证据证明我不快乐是因为外境，自己是无辜的。然而外境却常常不按我们想要的轨迹运行，所以我们很容易陷入不快乐的心境。
如果外境非如自己所愿，我们是否还能找到快乐的理由？这个感知快乐的决定权是由外境控制还是应该交由我们自己来掌控？
什么是真正的快乐？快乐来源于感恩的心态，纵使外境有一千万个理由让我们不快乐，我们依然坚守对生活的美好向往，学会欣赏细节，真心感谢一切美好的事物，承认黑暗面存在但不过份关注与陷入，身体力行让这个世界一点点变成我们心中设想的样子。
要不要快乐不在于你之外的任何事物，这个决定权只在于你，拿回自己的力量，我的快乐我负责！
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