沙子堆里找黄金（每天找爱人、孩子的优点，肯定自己），在爱的表达、接纳、欣赏方面每日反思并分享感悟：
1.【肯定自己】让自己静下来，真的很不错。
2.【肯定伴侣】亲爱的老公，这几天很忙，所以早上你起的很早，在孩子上学前你能和他们交流几句，这种感觉很不错。
3.【挖掘孩子的闪光点】
子馨：
亲爱的大公主，今天听你打电话来的感觉很不错，相信你能处理好学习的生活。
语涵：
2025.9.4
亲爱的二公主，今天学校生活第4天，感觉怎么样了，期待明天你的分享，给你寄了单身蘸水，不知道周末能不能收到，写的你的名字，不知道网上的味道和昆明买的是否一样，等过春节回家时我在多带一点回家。
从开学以来一直在学习养生，讲到早睡早起，这一周都很不错，每天9点左右就能睡着了，早上4点多就可以起床了，这感觉真的很不错，我分享给你，早上可以做自己喜欢的事情，继续学会合道生活，践行到每一天。
子聪：
亲爱的儿子，今天关于写作业后自己反思到自己要在早一点，这就是践行下来得感觉，很不错，会反思会反思，相信你可以做的越来越好。
妞妞：
亲爱的小妞妞，虽然一早起床闹脾气，但是在去上学的路上我们沟通后，你今天开心的去幼儿园，放学后老师还表扬你做的特别好，你真的就是一位超级让人喜欢的宝贝。
4.【情绪管理】看到妞妞的情绪，任她发泄，然后进行正面的沟通。
