昨天看俞琴在群里公布觉察日记的记录，心里有丝丝惭愧。课程结束有一个多月了，我一篇觉察日记都没写过，三阶结束的心得也没写，那时总给自己一个理由，事情太多，静不下来写，再等几天空了写，一等就没下文了。自从学了九型，我觉得有时候遇到事情心里会有觉察，但懒于书写，心里有个限制性信念，写不好，不知道写什么，我心里知道就好。我觉得自己真的不用脑，三阶的时候，陈浪老师叫我们举列子，我就是想不起来生活当中有哪些具体的事情，叫我回忆以前的事，我觉得脑子里空空如也。刚才看了我的简书，有三篇文章，都是学程中老师硬性规定的，但我发觉一篇比一篇长，小学的时候，老师就说我的作文是兔子的尾巴长不了，其实有时候心里有好多感受，但要书写的时候不知道该怎么表达，往往草草了事，我觉得跟我的惰性也有关吧。9号的惰性，我的功课！
惰性
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