《射雕英雄传》中，江南七怪因与丘处机打赌，于是，远离江南，深入大漠，费尽心机传授郭靖武功，因各种原因，只传授招式，却不讲解内功心法，虽千般辛苦、万般用心，却只是事倍功半，进展缓慢，后来，全真教的马钰偷偷传授郭靖内功心法，练得内功后，郭靖的武功方有实质性的进步。

学武过程是内外结合的过程，没有内功的支撑，一切招式只不过是花拳绣腿。

其他学习，亦是如此。

这一年，知识付费市场大放异彩，各类妙手雕琢的软文以巧妙的方式撩拨起人们内心成就优秀自我的渴望，在释放荷尔蒙、燃烧多巴胺的同时，也顺手掏空了钱包，陷入其中不能自拔的求知者，一次又一次输入支付密码，一次又一次产生相似的强烈感觉：一个梦寐以求的优秀自我近在咫尺，触手可及。透过一个又一个打卡社区和成长社群，我们仿佛看到了一个成人版的“衡水中学”，一个网络版的“毛坦厂中学”。

然而，没过多久，我们就会发现，买了却还没有听的课程就像当年书桌上堆积如山的模拟试题一样，一种对知识学习的无力感、焦虑感油然而生。

于是《罗振宇的骗局》这样的文章开始在朋友圈刷屏。

此时，耳旁仿佛传来了老师敲黑板的声音：题海无边，回头是岸。

江南七怪都怪郭靖笨，怎么教都不会，郭靖自己也骂自己笨，给师傅丢脸。而，局外人马钰则洞若观火，说：教的人不明其法，学的人不明其道，效果自然不好。

就知识付费市场上的学习来说，重点倒并不在于“教者不明其法”，而在于“学者不明其道”，而这个“道”指的则是自己内心的力量。

苏洵有言：为将之道，当先治心。泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌。苏洵的看法可谓是抓住了关键，现在很多学习者之所以焦虑，就是因为一味地追求外在，知道了几个信息，懂了几个原理，会了几个技巧，结果，得其外而失其内。

但，事实终将证明，没有坚韧的内心，本领再多也无济于事。

古龙说：人类所有的一切都是随着心情而变化的。我对此深信不疑，若不然也不会有人会守着千万家产陷入抑郁不能自拔。

或许是我们走得太快了，是时候要停下来等一下疲惫的灵魂了，是时候要认真思考一下自己究竟想要什么，只有明白了出发的目的，才能更好地到达目的地。一味地打鸡血，一味地狂励志，造就的只能是外强中干，一旦遭遇挫折，很容易就会败下阵来，甚至会一败涂地。

苏格拉底说，人生有一个永恒的命题，那就是认识你自己。诚然如此，作为知识付费市场上的学习者，我们是否考虑过上一节反观自己、反省内心的课程呢？

我觉得，每一个人都需要学习一下心理学，增强对自己的认知，强大自己的内心。然而，在我们国家，心理学的尴尬处境要比性教育有过之而无不及，对于性教育，大家至少会在认知层面承认它的重要性，而一谈到心理学，很多人的第一反应就是，我心理没有问题，不需要学习。这真是对心理学莫大的误解。

曾经我也怀有这种误解，当在得到上看到《武志红的心理学课》上线时，我竟然是嗤之以鼻的态度，心想，看我现在斗志昂扬天天学习天天精进，怎么可能需要这样的课程呢？ 

但，就在前不久，生活工作上的各种变故给我带来了很沉重的打击，一下子就从精神抖擞变成了萎靡不振，甚至一度产生生无可恋的绝望感觉。于是我求助一位刚刚从抑郁症中走出来的朋友，结果，这位朋友说，是武志红老师的心理学科让他重获新生，于是他果断买了这个课程送给我。

于是，我就开始认真地听课程，听课过程就是重新认识自我的过程，就是一点点汲取能量的过程，渐渐地，就像我的朋友一样，我也重获新生。

学了那么多课程，如今重新审视，孰轻孰重，有了更清晰的认知，现在让我来推荐课程，如果只能推荐一节的话，我会毫不犹豫地推荐武志红老师的心理学课。因为，在鸡血遍地的知识付费市场上，武老师的心理学课就是一碗慰藉灵魂的鸡汤，会帮着你锤炼生命的韧劲，会让你获得强大的内心，会让你在未来学习成长的道路上越走越稳，越走越远。