所有已经发生的和正在发生的都是外界的结果，是宇宙在吸引力法则下对于我们之前所关注的一切做出的回应，而未来会是什么样，和它们并没有一丝一毫的关系，而是取决于此时此刻的我们在关注什么。虽然这个道理很好理解，但是我们总是不自觉的陷入到对于所谓的现实的观察，并且挑选一种思想来和自己内心的期望向比较，当两者并不符合的时候，为了缓解自己内心崩溃的状态，我们自己的内心会自动的选择消极的思想来保护自己，来使自己变的更放松。而这个消极的思想也正是此时我们关注的地方，自然就会吸引到相同频率的事物来到我们的世界中，当我们再次关注到发生的现实时，我们就会再次重复之前做的，不断的循环。
我们要时刻谨记我们是一个创造者，时刻在创造着我们的未来，是通过我们思想的关注来创造的，也就是说关注意味着一切，如果我们平时留心的话就会发现，路上遇到的一个人，听到的一首歌甚至是看到的一块广告牌都不是偶然的，仔细回想会发现都和自己之前一段时间关注的有关。如果这个理论是真的，那么我们只要可以的去控制我们关注的就可以创造我们的生活了，但事实上我们总是很难去控制我们所关注的，比如一个人现在收入很少，还欠了很多的债，这个时候要他去关注富足，貌似根本不可能，就算他很想这么做也会觉得很难去感受富足，这是为什么呢？不在于外界发生了什么，也不在于我们做了什么，只和我们选择了什么思想去关注有关，如果我们选择的是关注我没有钱，还欠了很多债，那我就会产生我很穷的消极的情绪，而当我们选择了去关注自己还是每个月都有固定的收入，自己的收入在不断的提高，想象自己富足后的样子，那么我们就会产生积极的情绪。
那是什么让我们选择一种思想去关注呢？选择追求结果是一个根源，我们认为只要我们想要的外在的结果出现了，我们就会觉得快乐了，所以我们想尽一切方法去追求我们想要的结果，这也是我们一直说的贪欲。是不是我们认为的什么样的结果就代表什么样的感受，所以当我们并不想要的结果发生时我们就觉得是代表了我们并不想要的感受发生了，当和我们内心需要的感受比较时，我们就产生了保护我们的消极思想，从而自动的创造着自己的未来。那为什么我们会认为什么样的结果就代表什么样的感受呢？比如我们觉得有人批评我们就是对我们价值的否定，我们觉得另一半要和我们分手就是意味着我们将无法再得到爱了。在塞翁失马的故事中，同样一个结果，但是如果选择摔断腿让自己失去了自由，限制了自由，那就给自己带来的消极的感受，但是如果选择摔断腿可以免于服兵役，不会在战场上丢失性命，那给自己带来的将是积极的感受。
是什么让我们这样选择呢？似乎不同的时候，不同的情况下我们的选择也会不一样，我们选择别人对我们的批评就是对我们价值的否定是否是因为我们在那个时间段是缺乏对自我价值的肯定？如果我们的推论是对的，那么我们要做的就只有一件事，那就是只专注于满足自己内心真正的需求，我们的内心就像有很多的仓库，当很多仓库都是空的或者是存量很少的时候，我们会关注更多的少和空，我们的仓库中就会一直保持这样的少和空。在这之前我们需要明白一个道理，我们内心想要的任何一种感受都不需要也无法通过控制外在的结果来得到。
不管我们说什么，做什么都是为了一件事，那就是快乐，快乐是我们唯一追寻的目标，也就是说感受是我们唯一关心的事，可以我们为了追寻快乐缺关注创造了很多的不快乐，这岂不是很可笑。似乎最终的一切都指向了一点，那就是集中所有的注意力在自己在内心创造自己想要的感受，尽一切的能力去创造，不依赖外在的一丝一毫结果，摒弃那种想法，这也是《掌握情绪创造生命的奇迹》上说的顺流而下，不逆流而上的道理。
