课堂记录
认为与自己当下和将来有联系的或有指导意义的，加入一些自己的理解，记录在此。
1.人的大脑遵循消耗最低定律。
在家庭教育的过程中，需要对孩子有要求，比如孩子自己的事情，自己做。如果给予过度的爱，可能变得自私，不懂感恩；不合理的要求要懂得有原则的拒绝，自己有一清楚的底线。
2.任何指导都是有前提、情境的，而不是一独立存在的真理，要根据其背景，打通去理解他，不要盲目地跟随。
3.人格变得强大，不易受外界干扰。人之所以感到累，能量可能很大一部分消耗在了排斥的过程中。
4.焦虑功能——自我保存机制
给予自我的一种信号——好像有危险即将发生，需要我们学会管理焦虑，而非消除。
5.人生来就有一个完整人格，他在一生中应该做的事，就是在固有的完整人格基础上，最大限度地发展其多样化、连贯性和和谐性，警惕不让它破裂为分散的、相互冲突的系统、分裂的人格是种病态的人格。
——荣格
在遵循主要自身取向性中，发展其多样化、连贯性和和谐性，最终走向人格统一。
6.无缘故讨厌或喜欢某人，可能有个情结存在。
情结——是一些相互联系的潜意识内容的群集。
如你很讨厌与某人相处，但不清楚原因，可能在你原来的经历中，有某些类似的与某人有某些联系的东西（像相貌、声音、行为方式等）发生不愉快的经历，而你未察觉到。
7.荣格认为人的意识活动有感觉、思维、情感和直觉四种基本机能。
其中理性（思维）和感情是相互弥补的，感觉和直觉是相互弥补的。如果理性主导，那么感情相对较弱；如果感觉主导，那么直觉相对较弱。
我们了解到这些，就可以包容一些人。
如男性通常理性主导，女性多以感情主导，在相处过程中，难免会有分歧。
此时，女方要学会包容，了解此机制是不能改掉的，但可以通过表达沟通，塑造其行为，不可以强求两个机能兼具。
而男方如果了解到，在与女方相处中，如果想减少分歧，不能固守自己的主要指向，而应当适当地做一些感情行为，增进感情。
8.健康的生活方式：幸福是一个人凭理性积极生活。
幸福感——来源于当前的快乐与未来的收益
有目标、有投入、有反馈幸福感会变多且与未来的收益有关。
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推荐了：《自卑与超越》，已购买，读完分享，重点推荐了生命的意义一章( ¨̮ )
