今天文章提到性格内向者如何突破自己实现逆袭。看完文章后，想到自己30年的口吃，想到自己曾经的种种不堪的经历，就是属于严重内向者。应该归结于社交恐惧，其实就是一种病，有病就得治。也有无数成功的案例。
《国王的演讲》乔治六世我想就是一个最成功的案例吧，一个说话严重口吃的皇室王子被迫登基，为了做好这个国王，经过各种努力，最终成为英国历史上杰出的国王。
这个电影我看了好几遍，第一遍我不敢看，看见国王说话笨拙得样子就想起我的样子。直到后来陆续的看了几遍才认真体会她们蜕变的心路历程。然后我想到了我曾经在南京参加的心理咨询课程取得的理想效果，也可以归纳如下如文中几点。
1.准备
我们最终目的是要在夫子庙广场演讲。前期我们开始准备演讲素材，老师说用给别人写材料的心态写演讲素材。每一个学员都最后提交了很好的材料。
2.练习
然后在开始班内大量的练习，在空地上高声呼喊练习，在公交车上、地铁内练习。
3.推动
每一次练习的开始都是艰难的，就好比时速300公里的动车开出了绿皮火车的感觉，其中的困难只有靠鼓励，不断地自我鼓励、团队鼓励来逐步战胜。
4.展示
最终时刻到来了，当我站在夫子庙广场上，看着台下熙熙攘攘的流动人群，我闭上眼睛，放空自己，接纳自己的不足，我睁开眼睛开始大声讲起：大…………家好！我………是来自南京平易心理咨询团队的学员，我是张德祥，今天我要挑战我自己，挑战口吃，希望大家能够耐心听完我接下来的讲话。不少人开始停下脚步驻足观看，最后我终于博得了大家的掌声！
有病就得治，治好了就再也不用担心了！
