谢谢你的那句”行,你别说了”

多年以后,面对最亲近的人,她会回想起他说”行,你别说了”的那个中午,会很感谢那句”行,你别说了。”

当时这句有无奈、有厌烦的句子在中午重重砸下,砸醒了她那混沌模糊的大脑。思绪在袅袅生起的炊烟里渐渐清明,一不留意就走向了自己曾经最讨厌的模样——不厌其烦地絮叨生活的不如意。

生活不如意事常八九,心里老是惦记着不好的事,无论絮叨多少遍,都缓解不了自己的焦躁和不幸,改变不了生活本来的样貌,还会引起听者的反感,再次把自己打入低谷。既然如此,哀嚎百害而无一利,何不换个由头乐嚎呢!

哀嚎,乐嚎都是说,但说的内容一变化,效果可谓是大相径庭。有个心理效应,多说生活的如意,一来会让自己收获一个美丽的心情,不自觉搜寻温暖人心的事,向着阳光出发,追寻更加灿烂的人生。就如《情绪自救》书中说到,人的情绪和行为,很大程度上受到自身思维模式的影响。消极的思维模式会让我们陷入负面情绪的漩涡,而积极的思维模式则会帮助我们建立自信,勇敢面对挑战。二来听者也会感受到美好,心情美美哒。人呐,谁都愿意去接近阳光,而非乌云。今日孩子们的打架吵闹令人心烦,可他们却也做了很多暖心的事,一起安静地坐着写作业,一起拎东西上楼,吃完饭,一个洗碗,一个拖地,合作得很是融洽。心情愉悦了,他们的吵闹声也仿若天边传来的汽笛声。此刻,我坐着窗边,晒着暖阳,用手机敲着字,孩子们在旁边玩闹,一切喧闹而又和谐,静谧而又美好!

谢谢你的那一句”行,你别说了”,打住了说那些糟心事的念头,转而细说生活的舒心事,一个转身,柳暗花明,风景截然不同!

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