不管目标是什么，但我知道你肯定列了一串很长的清单，说自己要突破，要完成，要治好拖延症等等。其实无不关于行动力，还是把精力放在放在一件事情上，专注做起 。

比如我购买了懂你英语半年的课程，一周三天时间太短，一周五天学习效率最佳，可事实不是这样，所谓的五天是连续的，中途中断打卡还是会降。没办法，只好改成了七天，结果还是一样的。

中间断断续续挺了两个月，只有从七月份开始才有空拿起来，想做到一次全勤，无奈每次都会打断，不过还好。所以列清单固然是好事，但要学会舍弃。做好一件事我们再加加加就会顺利许多。