兴趣是最好的老师，如果是不感兴趣的东西，我相信大多数人都不会坚持做下去的，更不会养成好习惯的。那怎么样才能养成好的习惯呢？我个人觉得，养成好习惯，就得先培养对某方面的兴趣做起，这样才可能的坚持下去。

就说我吧，我一个礼拜都会有几天去晨跑，为什么我能坚持下去，就是因为我对跑步感兴趣了。开始的时候，我和很多人都是一样的，每天晚上都会熬夜，早上也会很晚才起床，如果是工作日休息的时候就会起更晚，渐渐的就养成了晚睡晚起爱睡懒觉的坏习惯了，每天都会没有精神睡不醒的样子。怎么改变的，那还得谢谢我的女友，她刷抖音刷到了人家跑步可以减肥，还可以强身健体，增强免疫力，我觉得跑步的好处很多，可以试试，就这样我和女友一拍即合就开始实施我们的跑步计划了，这一跑一发不可收拾，每天都会去晨跑，一公里，两公里，三公里，就是这样每天多跑一点点，慢慢的就坚持了下来，也养成了跑步的好习惯了，晚睡晚起的坏习惯也没有了。这就好习惯的魅力啊。

培养兴趣，得有一个契机，就是让自己感觉有收获有收益的契机，这样才会慢慢的对某件事产生浓厚的兴趣爱好。多一些兴趣爱好，就会多一些好习惯，多一些好习惯，就改变一些坏习惯。用实施好习惯的时间就会挤压掉坏习惯的时间，把好习惯扩大化，坏习惯就会缩小。就是说同一个时间不可能做两件事，那就选择做自己最感兴趣的事来。

养成好习惯真的很重要，不但可以改变自己的坏习惯，还可以提升自己的优点，让自己有一个更好的生活方式。从零开始，制定小目标，一点一点的实现，每天多做一点，日积月累，就会养成习惯。经常有研究人员表明，21天可以养成一个习惯，不知道是不是有真实的依据，但我相信21天一定可以改变一个人对一件事情的兴趣。只要每天想着坚持，就会养成好习惯，一个好的习惯，会让人一辈子都受益匪浅。

只有好习惯，才会让一个人变得更优秀，只有好习惯，才会让一个人更早成才。有阅读的好习惯，知识就会丰富，有运动的好习惯，体质就会强壮，有跳舞的好习惯，舞艺就会超群，总之养成更多的好习惯，才会让自己更加的才华横溢，优点突出。

如何养成好习惯，就从一点一滴做起，就从培养兴趣做起，就从小目标做起。希望每个人都会有更多的好习惯，更美好的人生。