想必大家都知道 习惯是我们一个人从出生到死亡 习惯会伴随着我们一生同时也会影响着我们的一生
随着快节奏的生活方式 许多年轻人开始了一边养生 一边作死 一边泡枸杞一边熬夜到深夜 夜宵加餐 这也导致了许多年轻人很早身体出现一系列问题
根据我国科学调查研究 疾病的趋势是越来越年轻化 60年代一般年龄大者才会得的疾病现已经演变成20岁疾病的开始 甚至18岁 这是一个多么荒谬的数据 面对这一现象 我们应该引起反思 生活质量提高了 人的综合素质也应提高 多
运动 饮食得当 拒绝熬夜 不然就真成了疾病的目标!