减肥有瓶颈，到一个瓶颈的时候，加大运动量，减少食量，怎么都没用，反而是暴食一顿，让体重冲高，然后再减，才会有效果。其实所谓瓶颈就是个平衡期，身体很固执的保持着自己的平衡，那么暴食就是借力打破这种平衡咯。生活也一样，可能小崽子的到来就是来打破这种平衡的吧。值得注意的是，凡事有两面，不知道被打破的平衡之后是往好走呢还是往相反的方向滑去，这个才是我需要把握的。每天喊着号子加油吧，也可以是种乐趣。
瓶颈
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