Hello 大家好，我是佳慧。欢迎来到黄种子工作坊的“一书一会”读书专栏。我们黄种子的愿景是：让心灵觉醒，让天赋绽放。因此，我和羊咩咩精选了围绕“天赋”和“心灵”的好书，以最轻松的方式，和你一起学习智慧，践行成长。
黄种子一书一会
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你相信灰尘有重量吗？
它看似轻轻的，薄薄的一层。落在物品上，让物品失去原有的光泽和价值；落在心上，让心变得沉重，有负担。
我想，的确，灰尘是有重量的。
也因此，我们需要，时时擦拭，时时整理。不仅整理物品，也整顿自己的内心。抹去内心的灰尘，让心变得轻盈。
我想，大扫除，扫的不仅是空间，更是自己的内心。这样通过整理和留白，通过气的流动，让心灵的感觉苏醒，也让人生从停滞不前的状态中复苏。
也因此，今天我特地选择了这本《松平家的人生整理术》，作为我们的“一书一会”读书专栏心灵类的第一本书。
这本书不是从术的层面，教你整理和收纳的具体方法，而是从道的层面，和你分享人生的整理术。作者说，因为做过整理整顿，进而改善日常生活，心灵也比现在更加充实丰盈。这才是本书真正的目的。
这本书从五大块，空间，时间，物，金钱，人际关系，为我们介绍了日本名门松平家流传了数百年的生活秘诀。
【空间】的整理整顿，是让我们思考，在有限的一个空间中，如何过的自在自如。如此便会明白，自己并不需要过大的空间。
【时间】的整理整顿，是学习会变幸福的时间使用法，以及美好的时间使用法。
【物】的整理整顿，是学习选择，挑出那些能打造出【理想的自己】的“物”。人从出生到死亡，在物质面上理所当然地会增多，正因如此，才要每天都做取舍抉择的修行。
【金钱】的整理整顿，是磨练在质朴简约之下，以火眼金睛找出对自己有价值之物的功力。
【人际关系】的整理整顿，其目标是能顺利地与喜欢的人来往，也能高明地与感到难相处的人相处，最终走上的人生是身边围着喜欢的人，对人好的人。
我特别喜欢作者在前言中说的这句话：最重要的是，想改变的心。有那样的心，你一定能够改变。
那么，就请带着这样的一颗改变的心，听我和你分享一下，这本书中我觉得最动人的三点人生整理智慧吧。
1 . 从计划到执行，遵从一个个的约定。
假如把一天比喻为厨柜，时间就是抽屉。只要开了一个抽屉，就要专注在那上面。在松平家，强调：不论何时，都要专注在眼前的事情上。
在松平家，一天的流程是已经决定好了的。从早上开始，该做的事情就一项一项去完成。早餐用毕后，用抹布擦走廊。走廊擦完后，读书以及其他预定，都像依顺序去打开橱柜的抽屉一般，逐项确实完成后，才执行下一个预定。
整理整顿也是，一旦开始整理整顿，那段时间直到结束，都只专注在这件事上。
这也就是一行禅师说的“正念”的奇迹。生命就在念念分明的此时此刻。也因此，这一个当下，才有它真实存在的意义。
我想，从每一项计划的制定，到执行，并逐项去完成，这也是遵从一个个和自己的约定。
正是这样的专注和执行，造就了这样的从容。
我自己也有做计划的习惯，从年计划到月计划，再到每天的“吃掉三只青蛙”。每天睡前，我会复盘这一天的完成情况，写下（今日觉察），（今日成功／欣喜的事）；以及（明日的目标）这样的简单的三行日记。
正是这样的纪录，让我的每一天都有迹可循。也让我的每一天都特别而有意义！
也许有的小伙伴会说，不知道怎么做计划，或感觉做计划太费时间，那么，这些伙伴欢迎你来我们的“手帐魔法营”，让天赋教练&视觉导师羊咩咩带你玩转手帐，达成人生目标。
2. 随时转换心境，将当下当成是开始。
作者说，她的祖母总是能转换心境，将现在这个当下作为起始点。一旦以崭新的心情跑起来，就总能往前迈进。
是的，只要你愿意，永远都可以重新归零，重新启动。
带着这样的心境，便随时都可以重新出发！
请记得，在你的心中凝住时间。就像钟表的指针那样，停在那一秒。
回到呼吸，转换心境，然后归零，启动！
随时归零，便随时都有机会重来！
3.以理想的自己作为取舍抉择的标准。
比起回顾过去，松平家更看重今后该如何活。每年年底的29日，会清查所有的物品。分成要的和不要的两边。一旦决定不要，就处理掉，绝不回头。
我想大家都有过处理物品的经验，或多或少都会纠结：万一以后要用到呢？万一哪天后悔了呢？。。。。也因为这样的原因，让处理物品变得不容易。
作者说，将物品分类成要与不要的，也是在确定自己：是将什么看成重要的？今后要做什么？
作者说，当她要买衣服时，她的祖母总是说，现在这件衣服，是适合你理想中的自己所需的吗？
这样便可以透过想象理想中的自己，想象理想中的自己要做的事，并依此来做一个好的判断。
我想，这也是一个很好的“视觉化”的方式，在作物品的取舍时，都用理想的自己作为标准。这样，便会不断地强化自己心目中理想的自己的形象，这也是一种“未来的预演”，用全新的自己换全新的未来！
时常念及理想的样子，整理整顿也会越来越进步。
整理整顿是一辈子的事情。
正如时时打扫你的房间，也愿你时时拂拭你的心灵。
最后，总结一下今天分享的三个要点：
计划和专注执行。
当下归零。
以理想的自己作取舍。
听完后，你要做的一点行动是什么呢？
欢迎你加入微博话题#黄种子行动#告诉我们。我们会不定期抽出一名幸运儿送出惊喜！
感谢大家的收听，我们下次见！
