今天做了四个咨询。正上学的孩子，突然间就不上学了。家长看到了结果，却忽略了之前的原因，其实在孩子不上学之前就已经出现了苗头。不上学只能是长期发展的一个结果。当出现这种事情之后，家长第一时间的反应非常重要，当然家长认识决定了孩子会朝哪个方向发展，并且效果如何。如果求助于专业的心理咨询师，而不是认为孩子只是有认识问题找人去劝说，效果就会好很多。
晚上到家，有电话咨询失眠问题。引起失眠的原因特别多。除了有生理上的原因之外，这个心理原因引起失眠也是非常多的。失眠通常会形成一种叫药物依赖。这是一开始可能要寻求药物，依靠药物呢进入睡眠，但是时间长了。结果就能显现出来，叫药量越来越大，效果越来越差。第2个药物的副作用开始显现。用催眠来解决失眠问题是首先，因为催眠是绿色天然环保无污染的方法，当我们了解到来访者失眠的原因，就能够有针对性的解决他的问题。有可能是因为强迫思维或者焦虑或者恐惧等各种原因引起的。当心理问题解决之后再加上催眠的辅助作用，失眠的问题就迎刃而解。
如何养育胆小害怕的孩子？
1.尊重孩子的天性，发挥孩子的优势。
2.补足心理营养:无条件接纳
五步提升自信的方法:
第一步:行动
第二步积累经验
第三步:具备能力
第四步:容易成功
第五步:收获自信
