《遇见》曼陀罗成长工作坊纪实(一)

从2020年12月初开始,就定了再次相聚的约定,即使提前通知,也依然有5位伙伴申请了延期。

人生就是这样无法预设遇到谁,遇见又是怎样的故事,有这么一句话说,遇到谁也不重要,最重要的是遇到自己。

2021年3月27日到来了,八位伙伴相聚济南,只因彼此的缘分深,才有了心灵遇见和陪伴的机缘。两天的工作坊里心灵经历了保护—分化—凝聚—整合—指引—超越—开悟,无数次落泪,有幸福的泪,有委屈的泪……,其中滋味杂陈,只有个人没体会。收获满满的两天,在此做记录课程的框架流程和感悟,与曼友共修,彼此镜映报团成长。

好友相聚,吃吃喝喝聊聊侃侃,欢乐翻天,畅谈总觉时间飞速。

27日活动记录(1)

开场简单布置,就开启第一个游戏:信任游戏。

游戏说明:双人游戏,一人作为支持者,一人作为被帮助者,在蒙眼状态下双人完成设置障碍。



心理学启示:

对于被帮助者:信任是安全感足够在人际关系里的呈现结果,而小时候没有建立安全型依恋的人,对人是缺乏信任的,在合作时会出现各种异常行为。

对于帮助者:助人情怀是一种英雄情结,是基于对方的需要而产生的行为;而救世主情结是基于自己需要,通过满足自己的价值感,不管对方是否需要,一味的给予。咨询师的行为标准中有一条:不求不助,就是为了避免咨询师为了满足自己而过度“帮助”。


体验是每个人获得感受和领悟唯一的路径,而当外部环境主动示好,这和现实生活中的实际情况会背离,只有靠自己是常态。

剥夺他人体验的权利不是爱而是害。

比如孩子学走路时,为了怕摔跤而不去让他学习和练习。

比如有人看蝴蝶退壳时,感觉到它的痛苦,帮助它尽早完成剥离,结果蝴蝶死了。

咨询师中立的态度会让我们少些个人立场和投射,带领来访者在探索和体验里感受、领悟和升华。



27日第一个曼陀罗形式:鸟巢曼陀罗

通过鸟、蛋、树三者之间的关系,觉察我们的依恋关系类型和当下的困扰的原由。

用视觉表达潜意识的意象,让我们更了解自己与原生家庭的关系、以及对于自己依恋的类型了解。

未完待续……



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