周轩羽中原焦点团队网络中期27期坚持分享第157天20210828 咨询100、101次，参与挑战第49、50次 第八周第3、4次咨询
第一场 来访者
很喜欢做来访者，因为可以看见很多想不到、看不到的生活模式或思维方式，在咨询师陪伴下不知不觉的呈现出来。对自己也要保持一颗好奇的心，第一感觉和感受需要及时表达反馈出来，特别放松，更有利于深层次的了解自己。今天的收获是看到自己多年来一直都不知道自己原来这么期待回应，在乎的重视的人事物都会让我期待，所以期望越大失望越大。看到自己的这个思维模式，看到自己内在动力很强，看到自己有独特的充电方式，看到曾经说自己是打不死的小强……更加清晰自己想要什么？感谢咨询师的倾听理解共情，收获很多。
第二场 咨询师
这一场主要是陪着来访者去看到她经历了什么？所思所想还有她的感受是什么。之前做过约练，所以能尽快进去角色。一直在听她说，不断具体化，这个过程我感受到陪伴就好，陪着她走到哪里就到哪里，因为她的感受很多时候出不来，是她与自己的身体已经疏离很久了，认知和行为都相互影响。“”所以你的感觉是什么“”我问得最多的话就是这一句……后期咨询时会有期待，有推动向前走的感觉，如果这一块多停留一会会更好。这一场没有刻意使用焦点问句，咨询结束后来访者觉得我想让她多看正面，但她好像还在负面情绪里，不想出来……情绪出不来道理进不去……观察员老师反馈问话，了解我们各自的想法，大家共同交流感觉如果配合焦点问句是不是效果不一样？
