正好是春节放假7天,没出门,但很充实~~做了很多整理,还加了1天班~~
一 时间管理
1 每日早晨9点前总结昨日情况,并做好当天计划安排
2 早睡早起打卡
二 30天衣橱整理大作战
床品、1 2 3 4号区、内衣都整理完毕~成果见每日打卡图
淘汰16件物品
三 30天死穴清单打卡:11天完成(有2项完成的一般)
四 减肥
1 过节吃的有点多~
2 关注喝水
3 运动149分钟
2月9日开始#每日运动30分钟#打卡,已打卡2次~
4 按揉肩颈共3次(共38天)
五整理实操
1 洗衣服
2 客厅外部结束
3 门厅全部结束
4 卧室外部结束
5 厨房灶台加豆浆机附近整理
五 记账理财
记账
六 听(或看)书
《如何高效学习》1.5节,全部学完
健身动力学5节
视频课3节
七 其它
1 全家年夜饭聚餐~
2 全家看电影~
附:1月30天打造完美肌肤
用牙线、洁面器、小棕瓶共47, 用按摩棒共38~敷面膜5次