我可以改变世界
改变自己
改变隔膜
改变消极
要一直努力努力，永不放弃
才可以改变世界
——王力宏《改变自己》
每个人都想改变自己，都想成为更好的自己。而且事实上，每个人都知道改变从践行开始。
想要有更健康的身体，就去锻炼身体；
工作上想更出色，就努力去做；
希望能力变强，就好好学习
…
而且大部分人也真的去践行了。
但是，大部分时候，他们中的很多人最后还是维持原状。为什么呢？是他们不懂道理吗？是他们没去践行吗？都不是，而是败在了坚持不下去。
大部分时候难的不是踏出第一步，而是坚持走下去。
热血沸腾的跑步几天，然后把跑步鞋撂在一边的大有人在；
兴致勃勃的开始写作，公众号写了几篇推文，从此连密码都忘了的一抓一大把。
人的惰性、对目标的迷茫、对效果的质疑…每个因素都在时刻的准备着把你的坚持摧毁。
坚持写作了一个月以后，说实话，并没有如预期的写作变得轻松起来，而且感觉输出越来越难。有时候自己会想，究竟这样坚持有没有用呢？会不会在浪费时间呢？
不得不承认，坚持去改变自己，确实不容易。
那怎么办呢？
教你怎么坚持的方法有很多，我认为，在学会怎么去坚持之前，更重要的是先搞清楚为什么要去坚持。
为什么要去做这件事呢？
你选择做一件事，是因为其他人觉得好、其他人都在做，还是因为自己真的很想去做？为什么是这件事而不是其他事？有没有其他更好的方式达到你想要的结果呢？
就好像，要坚持跑步是因为别人跑你才跑，还是因为想要过得更健康？想要更健康是不是就非得跑步呢？打球行不行，瑜伽行不行，哪一种你更喜欢呢？
只有对改变有足够的渴望，才会有强烈的动机推着你走；而选择感兴趣的方式会让你更容易乐在其中。
最后想说的是，坚持一定有用吗？没有人可以保证你坚持下去最后会怎样，但是既然选择了这个方向，做总比什么都不做好。跑步总比坐着好，写作总比不写好。就这么简单。
