今天是什么日子
起床：6:10
就寝：21:30
天气：多云
心情：一般
纪念日：端午节前的最后一个工作日
任务清单
今天完成的任务，最重要的三件事：锻炼，学习，戒零食
改进：今天早上早起了，利用晨间时间锻炼了
习惯养成：下午办公室点一点点，我没有参与✌
周目标·完成进度
无周目标中
学习·信息·阅读
学习：今天学了微淼一部分的港股课程，虽然没有学完，但任务还算达标。但是，对昨天学的A股没有进行操作演练。
阅读：昨天看完了《富人为什么富 穷人为什么穷》一书。但是还没有做记录。今天开始看《营销：人人都需要的一门课》，虽然看的不多，但觉得挺有道理。
健康·饮食·锻炼
体重：昨天又重了很多。近期持续在体重上涨阶段。分析了下原因：一是昨天晚上吃了西瓜，糖分摄入过多。二是昨天晚上吃了话梅，虽然是因为嘴巴馋，但这只是借口，不是理由。三是蛋白质摄入不足。虽然喝了蛋白粉，但感觉蛋白质摄入没有达标。和以前相比，胃口大了。没有饱了就停下来。这不是个好习惯，需要改进。
饮食：昨天一天普遍吃得比较多。
锻炼：相对来说，把计划放在晚上还是比较容易改变的。昨天由于晚上去婆婆家吃饭，就没有锻炼。今天早起，虽然没有完全跟着keep做下来，但还是完成了。
人际·家人·朋友
没有和朋友交流的一天。
临时决定明后天去绍兴玩耍。
工作·思考
待办事项越来越多。虽然都没有到截止日期。但做事效率拖沓，这是个问题。
最美好的三件事
1.晚上去做脸
2.希望明天体重可以下来
3.要是哪一天我可以完成我所有的待办列表，我就会很开心
