有人说，当你把饭菜吃光光的时候，一来是响应“光盘”行动，其实最重要的，是对“厨师”，对为这顿饭的付出者，一种莫大的尊重。
这一周，因为肠胃原因，不敢在外吃饭点外卖，几乎都是妈妈给我准备的早午餐，带着便当去上班。由衷地感到幸福
和同事们共进午餐，大家相互品尝，总会被夸赞，我的饭菜味道是最好的，有家的味道。当然，因为是妈妈做的家常菜嘛。内心一股自豪感，油然而生。连续一周被赞不绝口，我都会给妈妈转达同事们的喜爱。而自己，感恩的话虽然没说出口，但是每天都会给妈妈按摩，有些表达，用行动证明，不一定非得用言语。
妈妈的味道，是幸福的味道。
我从记事开始，就知道自己是幸福的，当别的小朋友要在上学路上边走边吃面包吸牛奶豆浆时，我正在家里喝着妈妈熬好的粥;当别人抱怨饭堂饭菜来来去去都是那几样时，我每天打开饭盒都有惊喜;当别人焦急地等着外卖到达时，我已经微波热好了健康美味可口的饭菜，这一切，都拜妈妈的好手艺，自己妈妈满满的爱所赐。感恩的心，感谢有您。
图片甚至都没有加任何的修饰，全部是现拍原图。一个是自己拍照技术不到位，二来，这是妈妈做的，不加任何修饰的饭菜，即便卖相不加，味道和健康营养也是百分百。(还是要努力学习拍照为照片加分)
其实这篇文章，是想写感恩，因为每天妈妈为我做完一顿饭，我都会真诚地道一句：谢谢妈妈，辛苦了！即便她嘴上说着肉麻，还说这是一份责任(母亲一直的观念里都是这样，为孩子所有的付出，为这个家所有的牺牲，都是“责任”使然。)但我偶然听到她跟朋友们聊天，说我每天都会对她做的饭菜给予肯定和赞赏，心里还是很开心的，至少劳累和付出有人懂得。
人，总是要懂得感恩，如果每天去做感恩的练习，你的能量就会越来越绽放，你的运气也会越来越好。
张德芬老师说过，一个每天发自内心感恩的人，不容易扮演受害者的角色，那些不会感恩和感激的人，通常容易抱怨，都把自己的事情怪罪于外界不公平，认为是别人对他不好是命运对他不好。
如果是这样，那我们相当于交出了自己的控制权，人就会变得更加的紧缩。
跟妈妈从小教育我们的观点一致，人要懂得时常做感恩的练习，每天拿出大约十分钟的时间，不用去刻意腾出来，可以是睡觉前，或者发呆的时候，工作的空隙，闲下来梳理一天工作生活的时候，甚至可以写下感激的清单，可以每天至少感激十件事情。
比如说可以感激家人，感恩朋友给予帮助，以及工作带来的安全感，感激孩子带来的笑容，感恩自然，阳光，空气，植物，云感恩风霜雪雨……甚至可以感恩每天的交通，感恩卖早点的摊贩，感恩给我们送快递的快递员，也可以感激自己的身体，因为他帮我们去感知这个世界，并且在这个世界里正常地运作，我们可以写下我们要感恩的是什么？为什么去感恩？
写完之后可以把我们的感恩清单大声给念出来，比如说“我今天听见或是看见做了什么让我感受到了什么，我感恩这个机缘，我感恩他/她有意或者无意的做法，或者也可以感恩今天遇到的某件东西，感恩它带给我什么样的便利，我们也可以去感恩我们宝贵的生命，人生中所有的悲欢离合，所有的经历，因为所有的快乐都给我们享受的愉悦，而所有的痛苦都给我们带来了成长的经验和机会。
齐悦梦想社群更文3
