2016年9月22日上午，仵云霞心理健康教育名师工作室成员齐聚北京路小学，参加2016-2017学年上学期工作安排会议及心理健康教师职业生涯规划交流会。工作室的学员们个个满怀期盼地与伙伴们见面，迫不及待地投入大家庭的怀抱，会议时间还未到就已经聚在一起分享着自己假期快乐的故事。会议开始，大家都以十分饱满的精神状态积极参与。
本次会议的主要内容有：
（一）回顾上半年工作开展情况：
2016年上半年，在仵老师的带领下，工作室成员们完成了五次沙盘游戏培训、到安宁实验学校大型现场咨询及团体辅导活动、参与发起全国首届5.20中小学心理健康日活动、组织学员代表参加朝阳区高峰论坛、2016年上半年昆明市教育局名师工作室总结会、9月3日华东师大陈默教授的讲座等工作。大家能够在短短半年时间就迅速磨合，成为一个高效、有凝聚力的团体是取得阶段性工作成就的重要原因。
伙伴们经历了半年相互了解及磨合后，在本次会议上，仵老师根据《昆明市名师、名校长工作基地管理办法》的文件要求，对大家提出了具体的工作及培养要求。学员们各有所长，仵老师结合大家的实际情况，尊重大家不同的发展方向，充分给大家提供学习的空间及平台，让大家结合自己的实际情况做一个未来3年在工作室的业务规划以及长期的个人生涯规划。
（三）学员李玲洁与大家分享心理健康教师职业生涯规划
名师工作室学员们个个"生怀绝技"，在本次会议上，由李玲洁为大家主持分享心理健康教师职业生涯规划。大家根据2016年上半年的职业困惑调查，了解到目前大家的生涯现状，还学习了较为实用的职业生涯规划的方法技术。不仅给大家的日常教学提供了有效的指导，更帮助自己重新梳理和制定生涯发展蓝图及阶段目标。会议结束后大家还意犹未尽地讨论着。
学员会后分享：
安宁实验冯彦玲：首先感谢玲洁分享的非常棒的课，不仅让我学到生涯规划的知识，更重要的是让我重新学习表达和呈现自己的生涯。我记得06年以前每年的年底我都会认认真真写一篇日记总结一年的得失再写下来年的希望和祝愿，大概06年后，先是懒得动笔后来就逐渐没有了这个意识。最近我总在想我十年后会是什么样子，会如我所愿的美好吗？好像都不太自信呀！我及时和玲洁沟通了我的想法，小老师的分析让我轻松了很多：我有我的特点，这些特点可以帮助我在某一方面表现的更好，这已经是一个很好的结果了。“生涯规划其实更应该是一种生涯探索，我们一遍遍表达，一遍遍呈现…”祝愿自己在随后的学习生活中更好的认识自己，接纳自己，无论完美或不完美…ps:喜欢仵云霞名师工作室这个团队，大家在一起相互学习，共同成长…
昆明师专附中杨博雅。漫长的暑假过后，终于迎来了久违的工作室活动。见到大家的感觉特别棒。半年的时间已经让彼此有了更多的默契和相知。看到大家在假期中的收获和思考，也特别受益匪浅。前半段，仵老师为大家总结了上学期工作室的成果，咦，每次的总结都是一场反思，才感觉原来我们做了那么多事情啊。这种感觉很是棒棒的。接着，也听到了接下来工作室的规划和培养目标，更觉信心满满，充满了期待。最后，玲洁给大家带来了充分准备的分享，职业规划，满满的干货和内容，在学习技术的同时，也是对自身职业探索的反思。有了很多的想法，也愿意将它运用到自己和学生身上。总之，特别棒的今天，和特别棒的新学期工作室的开始。期待无数个下下周四的到来。
北京路小学徐华仙：经过一个暑假的期盼，昆明市仵云霞名师工作室的学习在新学期迎来了第一次活动。大家亲切的问侯，热情的拥抱，让气氛温暖和润。今天的学习，首先仵老师作了上学期的工作总结，并安排了本学期的计划，让大家有计划地认真参与。接着，玲洁老师为大家组织了一场生涯规划体验和分享。在彼此相互信任的氛围中，每位老师展现着真实的自我。生涯探索，让我们每个人不断澄清自我，让自己面对自己的潜意识，让我们看到无意中自己忽略的部份，寻求和谐和平衡。心理老师自我的探索可以帮助到身边的学生进行自我认知，理想建构，形成人生规划的习惯。有的人说：＂人生规划，令人焦虑。＂的确，随遇而安的人生未必不幸福，但是，随遇而安并非没有规划，只是，那种规划只是一个模糊的想法，进行生涯的探索，能帮助我们不断澄清和认识自我，让更多的想法呈现、澄清，获得更多的幸福感，是一种更高水平的随意人生。
昆明市中华小学 余云娜：时间没有疏离大家的念想，反而更叫人期待再次相聚。仵老师工作室活动如约而至，假期的话题还未尽兴，马上进入工作室的专业氛围。仵老师首先对工作室活动开展情况作了回顾与展望，事无巨细，循循善诱，侃侃而谈，我们不知不觉间全然带入了收获着并成长着的新征途。而正当大家困扰于活动启动第一关＂制定个人发展规划＂的思考中时，聪慧美丽的李玲洁老师雪中送碳，一场如沐春风的生涯规划讲座娓娓道来。经她的点醒，蓦然回首时去经年，倏忽中年的自己竟然浑浑噩噩这多久。职业从来不单纯以谋生手段存在，而是妥妥贴贴嵌入自己的人生历程。与其怨尤，不如绝决，还人生一个清楚了然。即使无从改变，不枉自知则明。谢谢仵老师，谢谢李老师，谢谢遇到的大家，虽庄子有言＂以有涯随无涯,殆已＂，但在有涯之生做自己的喜欢也是幸事[微笑]
安宁中学许庆芳：良好的开端是成功的一半。心理健康名师工作室活动在期待中开始，仵老师带领我们进行总结、反思、规划，让每个人进一步明确工作室的目标，清晰个人的发展要求。玲洁关于生涯规划的分享，让我从新的角度审视生涯规划，不断探索和认识自己，不断表达和呈现自己，让所谓的“知道”呈现出清晰的样子，优化和调整自己的生涯，自我探索，让自己真正活出来，这些都让我豁然开朗。关于心理老师胜任的特征分析，我之前的信念认为知识和技能最关键，事实是动力和价值观才最关键的，这需要去调整。今天的活动，总结、反思、探索、期盼、幸福，我们并肩起航啦！
龙翔小学 王肖：今天，我们工作室相别一个假期后，在北京路小学相聚，回望上半年，一起成长的路途，我们从陌生，走向熟悉，从磨合走向默契，彼此之间，有种特殊的情感联系期间，让我们这个大家庭，和谐，温暖，欢声笑语！期待着共享新的成长之旅……“在生活中各个阶段，对自己重新审视，评估，更新目标列表，达成新一轮自我肯定，以及，配套的行为系统”在李玲洁老师的讲座分享中，又触及到了，这样的词汇——审视、评估……是呀，在碌碌的生活中，我们忙于各种各样的事务，几乎忘记了静下心来，审视一下自己的过去、现在和将来。我们注视着形形色色的人群，却忽视了自己的身份角色和价值评定。是应该走进生涯规划，走近自己。对过去有个评定，对现在有种提升，对未来给予希望……谢谢李老师的倾情分享、前瞻引领。
昆一中西山学校 李颖：在结束一个暑假之后，大家又在相聚在北京路小学，看到伙伴开心的样子、听到伙伴们有趣的故事，我不由得会想起上半年大家初次见面时，大家都很小心的相互介绍时的情形。半年过去，多了些欢笑和默契，少了些拘谨和担心。想到还要和大家相处2年半的时光，我既开心又有点小难过，开心的是，每星期能和大家见面，一起工作学习，分享快乐，难过的是感叹时光的短暂。在这次会议上，仵老师带领大家回望过去，更对大家的未来提出了要求。结合了玲洁的职业生涯规划分享，我对自己的未来发展及阶段性喜爱目标也有了许多重新的思考。我相信，这个工作室里我一定能收获很多，把这三年时间变得宝贵而难忘。
高新一中 吴亚荣：过完一个假期，又见到了各位伙伴，忍不住惊叹伙伴们各个精神抖擞、光彩照人的面貌，心想：“这必定是心理老师身心健康的底色在光阴中酝酿出日久弥香的韵姿，让人感到既亲和又温暖，既靓丽又阳光。
工作室的入学第一项内容先由仵云霞老师为大家通报工作室上学期的学习及活动内容。感叹团队力量无极限，没想到短短几个月，在工作室伙伴们彼此磨合与鞭策的过程中，我们在不知不觉中一起完成了那么多有趣且有意义的工作。接着，仵老师为伙伴们通报了工作室今年的工作内容及个人业务规划的文件要求。新的学期新的航标，在规划与探索中开始，不断回看初心与展望未来的路，相信这会让我们相聚的画面最终摇曳成一幅幅成长影响成长的美丽图景。
有趣的学习常常可以从身边的“老师”开始。由李伶洁老师带来的生涯探索分享成为工作室首次活动的结尾部分。关于生涯的探索核心在于适时评估、在于毕生发展。作为一名中学心理老师，如何科学规划自己的生涯、如何将生涯探索的理念带入课堂，带到学生们的毕生发展里是非常具有现实性与意义感的。
轻松、高效、务实就是我们的feel，每一次都是满满的收获，期待下次！
度假区实验学校 冯雪蕾：经过一个轻松假期的休整，小伙伴们以饱满的精神状态投入到了新学期，但开学的忙碌让我已经进入了紧张和疲惫感觉，可今天工作室伙伴们重聚的温馨和欢笑，让我顿感满血了\\\\\\\\\\\\\\\\^O^/仵老师的话让我信心满满，整个人充斥着不断学习的动力，玲洁的生涯探索分享带给我很大启发，在此由衷的感谢仵老师和玲洁，感谢所有小伙伴的温暖和共同努力、携手共进。
高新二中张丽萍：又是一个星期四，工作室大家庭聚会又开始了。在仵老师的组织下，回顾了之前的活动成果，又对新学期的任务进行安排，让我对今后的学习和工作充满期待。接着，玲洁老师给大家带来生涯规划发展的交流会，带着之前的困惑去听之后，发现自己之前一直以为的生涯规划仅仅是局限于职业方面的，焦虑压力都是因为知识技能层面的东西欠缺，却没有理解到动机才是核心，胜任特征模型我深有感触。有时候把自己的想法和知道具体的呈现，会豁然开朗。感谢玲洁的分享，感谢团体的温暖和支持。新学期，新目标，我又可以从新开始了！
南站小学 火焰：一个暑假的修整，大家又一次相聚。在主持人仵云霞老师的回顾中，我们看到在名师成长道路上，我们已经走出自己带着信念与希翼的步伐，我们在用一个个活动、一场场培训、一段段总结、一本本专业书籍的阅读，将我们的名师成长道路铺就的渐渐明朗，我们在逐渐成长，路的那一端是我们即将长成的样子，路的这一端是我们尚稚嫩的模样。
在李玲洁老师的“心理健康教师职业生涯规划”的分享中，我们更加明确的了解到，如何在初心与硕果之间架起一段从容不迫，享受成长岁月的日子，既有希望吐芽，又有香花弥漫，身旁有志同道合的同好，相互鼓励，相互喝彩。生涯规划是张未完成的设计图，我如何将自己不同的人生角色渲染出美丽的色彩，过得饱满充实，将自己剩下的日子拼凑出最美丽的组合。这一切靠的不是灵感突发，也不是唾手可得的简单随意，需要更好的认识自己，知道自己要什么？看中什么？是什么在推动自己的孜孜不倦？是什么在令自己左躲右闪捉襟见肘？
一次生涯规划体验，拨开的是自己蒙在自己眼前的层层薄纱，自今日起，更加清楚的知道在路上的自己，要去哪里？做什么事？遇什么样的阻碍？还什么样的功课？我们在路上。
云南师范大学附属润城学校 董媛媛： 第一次来到仵云霞心理名师工作室，第一感觉就是热情和温暖，大家热情的掌声及和善的目光让我找到了家的感觉，感谢仵老师和各位师兄师姐们对我的照顾！从仵老师的介绍中了解到各位前辈们为工作室做了很好的前期铺垫，老师们举办了一次次高质量的活动，带来的不仅是社会的赞许更是对心理教师这个职业的完美诠释，心中除了尊敬还有感动。李玲洁老师带来的心理教师职业生涯规划深深的震撼了我，原来还可以通过彩虹图这样的方式梳理人生，瞬间一种要好好探寻自己人生的感叹，一种生命的幸福感油然而生。在温暖大家庭的关怀下，在各位前辈的带领下，我希望也可以为工作室尽自己的一份力，实现我们共同勾画的蓝图。
盘进校王雪宁：很高兴又能和大家一起学习了！感谢玲洁与大家分享这样一节生涯探索课，不仅让我们学会生涯探索的知识，更重要的是让我们在这样一个时间，回望来时的路，探望之后的路。虽然也会偶尔想想之后的自己是什么样子，但是十分明确的愿景好像还不能够。很感激小玲洁在此刻给大家带来这样的分享：职业规划---职业探索，满满的干货和内容，在学习技术的同时，也是对自身职业探索的反思。关于心理老师胜任的特征分析，曾经以为知识和技能最重要，数据告诉我们动力和价值观最关键，曾经的认知需要调整，当下的idea也需要不断更新。生涯探索，让我们每个人不断澄清自我，让自己面对自己的潜意识，让我们看到无意中自己忽略的部份，寻求平衡。依然感激仵老师的温暖，依然感激徐老师的准备，各位老师的不辞辛苦，相聚在此，十分有幸，热闹的相聚，欢乐的学习，没有比这样更好的了！祝愿亲们在随后的学习生活中，都更好的探索，认识已知或未知的自己，接纳完美或不完美的自己！各自安好，仅此而已！~~
