自从四月份腿得了筋膜炎后两月几乎没怎么跑，由于今年年目标是2019公里，平均到每天是约6公里左右，那一段时间真有点心急，尤其不能同朋友们一起说说笑笑跑步。
6月份可以跑了就迫不及待跑起来，因为腿伤还没完全好，非常慢的速度，自然是无法跟上大部队，只好自己一人跑，天开始越来越热，突然有一天想，反正我每天4:00起来读英语，能不能顺便跑步啊，反正速度也慢。自己被自己的想法帅呆了，这样每天可以节约出约2小时时间。唯一不太好的是有点抹不开面子，自己一边跑一边读英语会不会被人笑话?会不会有人说我显摆?仅犹豫了一下，因为有很大利益驱动:节约时间又避开大太阳，我开始了边跑步边读英语的日子。
以前早上起来读英语说实话有点迷迷瞪瞪，总觉得睡不醒，没想到一边跑步，脑子反而很清楚，一边跑，一边大声读出来，除了可能路上会遇到自己认为别人认为你的怪异，其实感觉真挺好。从另外一个角度，倒是碰到几个人，对我的行为很赞赏。
有时心里还是有点想舒适，不太想迈开步张开嘴，这时我会提醒自己:慢慢来，一步步跑，句子一句句背，总会克服的，慢慢的也就成了习惯。英语虽然没有马上能看到陈果，但跑步一天一个10公里，一个月跑下来还是很可观，接近300公里的跑量是以前从来没有过的量。
图片发自简书App
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从咕咚上的直观数据给了我很大的鼓舞，它让我看到积累的力量。我也相信其它方面的坚持和重复一定会有收获，过程有时会让你觉得枯燥乏味，有时也许暂时看不到希望，这时能做的就是:坚持。心平气和的坚持，相信每一步都算数！
