一直对长期主义者们很佩服，比如说罗振宇。同时也希望自己可以成为一个长期主义者。在学习上可以做到终身学习，运动健身上、生活习惯上也可以长期去做。好的习惯一直保持。脑中一直有这个概念，但对于什么是长期主义者？如何成为一个真正的长期主义者？一直没有研究。
长期主义者是指那些在决策和行动中优先考虑长期利益和可持续性，而为短期得失的人。他们通常会设定长期目标，并在不断变化的环境中持续学习和适应，同时考虑潜在风险，以确保目标的实现。
长期主义者的特征1、坚持与专注2、耐心与韧性 3、适应与灵活 4、对长期价值的信念。
长期主义的应用领域（投资领域、企业管理、个人成长、文化和艺术），比如《哪吒2》团队耗时5年打磨作品，最终取得了巨大成功。
长期主义帮助人们更好地理解世界，从更长远的视角做出决策，避免因短期波动而迷失方向。
如何成为长期主义者？在《认知驱动》中介绍了详细的方法。简单说就是看清机制，防止盲目努力；寻找意义，注入长久动力；感受好处，体验当下愉悦。
以前一到新年伊始，就喜欢定目标和计划。作者指出了问题的关键是因为我们对过去不满。结合自己的实际情况真的是这样的。一般这时候定的目标和计划基本上是失败的。因为真正的目标和动力来自我们对一件事情清晰而长远的认知，而非某个特殊的时间点。运用认知的力量来驱动自己。
获得独特的价值感和意义的方法就是主动去描述目标与自己的关联，换句话说就是调整看待事物的角度，看到这件事情的长远意义。
转换视角，把注意力主动放到收获上。（每早起一次，就又可以让自己享受一次宁静的世界，每阅读一次，就有可以让自己的思维密度增加一点。每锻炼一次，就又可以让自己身体里的各种技术水平达到平衡，充满活力），如果我们是培养技能，那就要用技能去打磨产品，获得正反馈。
