1.汤对人好在哪呢？“扬汤止沸”“如汤沃雪”的汤指开水，把水加热煮沸，水就变成了汤。
2.喝汤的好处在于减轻胃的负担—引入于胃。
3.喝鲜榨汁，比水更容易被水吸收。
4. 喝五汁饮，专治阴液枯竭、热病等。
5.喝荸荠汁、藕粉能调治严重胃病。
6.喝冬麦汁（麦门冬）的汁，生津效果特别好。《神农本草经》讲麦门冬专治胃络脉绝，而且它生津液的效果特别好。
7.“水米相将”就为浆（现在的浆不再局限于水米了，而是指任何发酵后的食物的混合体，）意思就是水是水，米还是米，但是两种东西放在一块儿就变成了新的东西—浆。
8.浆水面败火、消炎、降血压，豆汁儿通神。
9.不要以酒为浆。（意思就是不要把相对度数高的酒当成经过发酵的、酿好的、甜甜酸酸的用于解渴解暑的饮料喝。）
10.酸奶要喝正宗的。（现在的酸奶各种添加太多，以至于喝到正宗的酸奶反而觉得不是好酸奶。）
11.液是水和肉的交融；饮用液能省下身体很多消和化的功能。
