今天（12）0~13℃。我在家里体感还是蛮冷，谁让我们没有落地的大阳台呢？外面的阳光也进不来。当然今天外面的太阳也是有阵没阵的。
中午听了于琨老师关于亲子交流的直播，谈到面对孩子时，我们要有同理心，要能说出他们未曾表达出的需求和感受。当孩子的需求被看到时，他们的情绪就会平复很多。其实成人也是一样的，很多时候我们是以情绪（生气、愤怒、责备……）来表达需求的，或者说我们自己也不清楚自己的内在需求是什么，我们从小就没有这样的教育和环境，长大之后这样的能力也不会自己长出来，只能靠刻意练习习得了。
有时孩子做出承诺，但却没有做到，我们要允许孩子做不到。当然，同样的我们也允许自己不是一个90分的妈妈，做到60分就够了。
有时孩子做出承诺只是为了让我们开心。孩子是特别单纯和敏感的，他知道怎么说能够让父母开心，有时就会做出一些能力上达不到的承诺。这时我们家长不要抓住这点不放，要能够体谅到孩子的良苦用心，相信每个孩子骨子里都是要好的，他们并不存在刻意要与你作对的念头。
联想到几年前的自己，面目确实挺可憎的。还好还好，经过这段时间的学习，我已经不是之前的自己了。
