相信很多新手妈妈都会遇到这样的烦恼：孩子长大了，该一个人睡了，可孩子总说害怕，不敢一个人睡……这可愁怀了大人们，怎么办？
国外心理研究者曾对176位4~12岁的孩子进行访问，调查发现，有73.3%的孩子怕黑，这说明“怕黑”是孩子成长过程中的一种普遍现象。
谁没有怕过黑？
曾有网站也对此做过调查，发现大人们或多或少都有过童年“怕黑”的现象。
“小时候，我总觉得黑暗里藏着很多坏人，一个人呆在黑暗里好像很容易被袭击。”
“我小时候很怕黑，一到晚上就不敢一个人去卫生间，害怕蟑螂突然蹿出来咬我的屁股。”
“黑暗里好像总有些东西存在，即使我清楚地知道家里任何一件家具的位置，可每当没有光线的时候，我还是时刻担心是不是会有我不知道的东西冒出来。”
“年纪小的时候想像力好像一直很丰富，老是会想到黑暗中有妖魔鬼怪，一直没有安全感。”
连大人都会怕，何况是孩子呢？
“黑暗里会有长得很凶的妖怪要来吃我，如果有灯的话它们就不会来了。”
“我晚上不敢一个人上厕所，因为妈妈说要是我白天不听话，晚上就会被坏人抓走。”
“老师说有很多虫子都是晚上出来的，晚上还有老鼠，我怕他们来我家把我的好吃的都吃掉了，再把我也给吃掉。”
“夜晚有怪物！很可怕。”
怕黑是一种本能
为什么人会怕黑？怕黑可能源自人类自我保护的本能，这也是心理学家荣格的观点。
当人面对一个未知的洞穴，且需要伸手进去时，由于处于信息缺乏的状态，便非常容易对未知感到害怕。
例如，在一期《快乐大本营》里，何炅要嘉宾们摸一个黑色盒子里的东西，并告诉他们，有可能是蛇，也有可能是小兔子等。结果大家都不敢摸，而那些被要求上去摸的嘉宾，也是满脸恐惧地把手伸进去。
“泛灵心理”在作祟
为什么孩子会害怕有怪兽从床底下爬出来呢？
我们经常会发现孩子对墙壁或者娃娃自言自语地说话，有时还指手画脚的，难道孩子的脑袋“秀逗了”？其实不是。
心理学家皮亚杰认为，儿童在2~7岁的时候，普遍会存在一种泛灵心理，它是指处于这个阶段的孩子会把所有的事物看做是有生命、有意义的东西的一种心理倾向。
比如，他们会觉得小鸟会说话，大树会讲故事，衣服在水里游泳等，在黑夜中也是如此。
因此，当孩子表露出怕黑的一面时，家长千万不要有否定情绪，给孩子贴上胆小的标签。
正确的做法是，帮助孩子克服恐惧，变成勇敢宝宝，美妈有3个方法和大家分享：
1、理解并倾听孩子的恐惧
孩子恐惧心理通常会被大人认为是一件很幼稚的事情，不少家长会尝试与孩子讲道理，强迫他们相信世界上没有妖魔鬼怪，甚至在孩子害怕的时候对他大吼大叫。
这些行为不仅不会消除孩子的恐惧，反而会让孩子失去安全感。
恐惧是一种情绪，当孩子说“妈妈，我害怕”时，不要轻易说“这是假的，有什么好怕的”。接纳他的感受并表示理解，陪在孩子身边会让孩子更快度过。
2、不要给孩子贴上“胆小鬼”的标签
当孩子害怕时，很多家长的第一反应就是说孩子是“胆小鬼”。
孩子的恐惧情绪，被父母或者他人否定后，会间接地把恐惧强化了，而产生害怕情绪的孩子，会因为得不到爸妈的肯定，更加焦虑和害怕。
3、用睡前故事帮助孩子克服恐惧
有些孩子之所以会产生泛灵心理，是因为经常能在动画片中接触一些妖魔鬼怪的形象，或是一切能让孩子感到恐惧的画面。孩子的想象力本就很丰富，在晚上自己睡觉时难免会想到这些。
因此在孩子睡觉前，家长可以选一些温馨带有美好结局的睡前故事，孩子的恐惧感会逐渐减少。
在今天的推荐绘本《爸爸！》里，菲利浦·科朗坦用出神入化的叙事技巧和另一种思考角度帮助孩子快乐入睡。
“爸爸，床上有妖怪！”当我们害怕黑暗中的妖怪时，是否想过，在妖怪眼里，我们人类又何尝不是“妖怪”呢？
这样的换位思考，无形中让孩子消除了恐惧心理，也让孩子在趣味的故事中收获了一丝哲理。
《爸爸！》：换个角度思考，换个眼光来看
当我们以自己的眼光看待世间万物时，可曾想过在世间万物的眼中我们是怎样的状态？
在读过这本绘本之后，你不能不佩服菲利浦·科朗坦出神入化的叙事技巧。他用简洁的语言、不断重复的画面，浅近而富于幽默感地传达出这个看似高深莫测的道理。
绘本讲述的不过是常见的哄小朋友入睡的情景，不同之处在于他分别以人类的眼光和的眼光重复讲述着几乎一模一样的“就寝仪式”。
当看到我们眼中的妖怪时，小朋友害怕地喊爸爸前来。与此同时，小妖怪看到小朋友时，也以为自己看到了妖怪，也害怕地喊爸爸前来。小朋友的家长和小妖怪的家长不约而同地以同样的方式哄孩子睡觉……
原来，换个角度思考，换个眼光来看，我们划分的所谓差异、所谓距离根本不复存在。
当小朋友和小妖怪一起甜甜地入睡时，我们感受到的是一片和谐与温暖。
活跃在法国时装画报的作者以离奇的情节和诙谐的画面，描绘了童年特有的场景。
可爱的“妖怪”们会使小读者们在快活中入睡，同时让他们于无意中掌握高一层的哲理思维。
这本绘本不是专属于孩子的，它同样也属于成人。孩子眼中的《爸爸！》与大人眼中的《爸爸！》绝不一样，让我们和孩子一起用心灵感受不同的东西。
内容简介：
暖呼呼的床上……
慢慢地眼睛眨巴眨巴，
突然，咦，什么？什么东西？
“爸爸！”
“爸爸！我床上有妖怪！”
“别害怕，你只是做了个噩梦，到妈妈那里去吧。”
“好啦，没事啦。回去睡觉吧，来，和大家说晚安。”
“知道为什么做噩梦吗，傻孩子？因为你蜈蚣派吃多了。”
“我们念念咒语吧，尼咕尼咕尼咕……好，现在不用怕了，好好睡吧，小宝贝。”
咦，什么？什么东西？
“爸爸！”
“爸爸！我床上有妖怪！”
“别害怕，你只是做了个噩梦，到妈妈那里去吧。”
“好啦，没事啦。回去睡觉吧，来，和大家说晚安。”
“知道为什么做噩梦吗，傻孩子？因为你苹果派吃多了。”
“我们念念咒语吧，尼咕尼咕尼咕……好，现在不用怕了，好好睡吧，小宝贝。”
“灯就这么开着。好好睡吧，小宝贝。”
呼噜呼噜……
噢！另一个呢，“嗨呦嗨呦”爬上床……
就这样，可爱的妖怪们，一起睡着了……
晚安。
作者简介：
【法】菲利浦·科朗坦，1936年生于法国巴黎。主要代表作包括《吃人妖、大野狼、小女孩和蛋糕》、《这里好像有点译不通》、《这家伙的非洲》）等。
