今天已经日更73天，两月多，一开始是刻意的去记，非常积极，就是怕有一天忘记了，中断了，会打击自己的自信心，然后到现在的没有刻意去记，也就是随意记一下，也算是成为一种小习惯么，没有多费力就养成一个好的习惯。
假期早上听课这个计划完成的不是很好，每天还是有点想睡懒觉，早上不想起床，其实已经醒了，还是得积极的食疗养生，不然总是这样，心里想起来，但是身体不想起来，我也说不好这种感觉。
不过身体也有一些变化，没有很累，在不知不觉中变好了，然后自己的情绪也会好很多，因为在持续不断的学习，一个是心去学习，一个是身体在吃食疗养生的东西，心理也觉得自己变得越来越好，总之就是保持了一个比较好的状态。
总体还是不错的，慢慢改进，很多事情急不来，循序渐进……
