昨天晚上七点多的时候，想去健身房跑步。
但是又怕跑步机满员，需要等。所以犹豫是应该马上去，还是等八九点再去。
正纠结时，突然想起来同事每次六七点会去，于是给他发消息问跑步机有没有空的。
他很快回我，说只要我去就有空的，因为他正在跑步机上，快结束了。
我一听，那不是巧了嘛，赶紧换衣服出门。顺便给他一个「健身房侦察机」的外号，以后就靠他帮我打探健身房的情况了。
上了跑步机以后，坡度调到10，速度调到5。我是看抖音有人说，坡度调高更有助于减肥，不知道真假。
玩了近一个小时，出了好多汗。这个坡度调高，真的比没有坡度或者低坡度，出的汗多多了。
反正我是玩的挺累的，本身我体力也不咋好，平时运动少。所以回到家之后就不想动，然后特别想吃宵夜，还好忍住了，不然这不是白运动了嘛！
