海外工作系列‖运动也是一种缓解疲劳的方式

最近的工作开始进入慢节奏了。

一方面是因为最忙的月底和月初已经过去了,另一方面这个月的各项进度非常良好,所以开始感受到工作的悠闲状态。

最近两天,发生的好消息还是蛮多的。

比如,同事想回国过年,之前一直没有买到票,公司合作的代理商好像不是那么靠谱,但今天他自己找到一个靠谱的,说这两天就能出票,定的是这个月23号的。

如果买票顺利,过年的时候他就能在国内陪家人了。就是机票有点贵,大概四万多。

我不准备回国过年,但也计划好了明年的事情。大概4月份,我会回国一趟,隔离一个月,休假一个月,然后6月份回印尼。再待上小半年,明年年底提前回去,陪爸妈过个好年。

这样安排的原因有很多,有疫情在,回国要隔离近一个月,如果往返频繁,工作上的节奏很容易被打乱,然后会浪费好多时间在隔离上面,也很不划算。

所以疫情状态,每次待五六个月,是最合适的。

有个在阿联酋的朋友,她今年也不回去过年,准备跟朋友去度假。我这边公司不回去过年的同事挺多的,到时候应该是会一起过年,然后顺便过个生日。

下午下班的时候,又蹭了助理的摩托车。这次好点了,头发没有吹打结。可能是头发也开始适应节奏了。

到家后,随便吃了点东西,就去楼下健身房跑了会步。更准确点说,是在跑步机上走。

同事说最好调点坡度,我试了下把坡度调到5,然后发现五分钟就开始冒汗了,好舒服。大概走了半个小时,出了一身汗,太爽了。

本来这两天肩膀和颈椎也有点不舒服,走的时候顺便活动了下肩颈。从跑步机上下来,感觉整个人的身体都轻松了一些。

看来运动,也是缓解疲劳的一种方式,还是要多多的运动啊。

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