早上醒来因为答应陪孩子睡懒觉，睁着眼睛，大脑开始运作，忽然挺感动的，觉察到自己和老公的沟通模式在慢慢的变化，看到了学着表达的不一样。
昨天中午吃过午饭眼睛睁不开，想躺床上睡觉，同时希望孩子中午能把作业完成，周日有一整天玩的时间，还希望老公给孩子读题，让我睡觉。看到老公躺床上了，我说你给孩子读题让我睡觉，老公不理，过一会儿老公睡着了，我不忍心喊醒他，带着困给孩子读题。两点左右孩子作业写完了，老公也睡醒了，我心里想等到两点十五老公把孩子送到画画班他就可以去玩了，没想到老公两点急着出门，送孩子的话提前送过去，我不愿意孩子提前去在那等，生气的说我送，老公出门了，我有情绪了。孩子说了句“还是妈妈靠谱”，我笑了。
其实，写着写着我已经发现自己的控制欲很强啊！控制老公，控制孩子，让他们按照我想要的去做，如果没有按照我想要的去做，就生气。
我生气了，喉咙堵，头懵，一股气在身体内升腾，胸口隐隐作痛。起心动念开始出现，你（老公）出去玩了，不管孩子上课，不管我瞌睡，我要惩罚你，说好的明天陪我们去玖隆茂玩，我不去了，你自己带着孩子去吧，我让你心里也不舒服。又觉察到，这是我的旧有模式，生气的时候，出现惩罚老公的念头，憋着一口气，俗称的生闷气，不理老公，等着老公猜我的心思，猜不对或者不猜，生气变本加厉，小事变成大事，升级成不关心我不爱我，这日子没法过了，甚至有离婚的想法，最后两败俱伤。事后又后悔，也就是鸡毛蒜皮的小事，干嘛跟自己过不去。
晚上老公按要求十点多回家了，等孩子睡着了，我的情绪也稳定了，学着和老公表达，沟通很愉快！心里美滋滋。
今天高高兴兴的跟着老公带着孩子来玖隆茂玩，干嘛不开心？出发前还记得提要求，给买一身衣服呗，你的眼光好，你看你自己选的衣服都可好看，上班穿是上班穿的正式，周末穿是周末穿的舒服，也替我选一套！老公毫不犹豫的答应了！
学了很多，悟到的才是智慧。
《心里营养》一书中写到：夫妻相处需要把握两个重要的原则：一是互相尊重。尊重的意思是，我愿意让你做你喜欢的事情，虽然我不赞同你的意见。二是因为爱的缘故，我们愿意做一些妥协，而爱的感觉一定要在互相滋养的过程里找到。双方都需要在婚姻关系中得到被滋养的感觉。
