哈喽，大家好，我是寻常。2015年就结缘了说话改变世界，认识了Tom教练。因为自己口才不好，一直想改变自己的口才。我从网上、 书籍各种渠道去寻找可以改变自己口才的方法，可是这么多年都过去了，我还是原来的我，一样是口才不好的我。我来口才训练营之前的口才的问题有哪些？先给大家讲下我的一段往事。在我高中时候，我语文老师每节课要求大家上台做个自我介绍，然后讲点别的。由于每天两个同学，我的号数比较靠后，可快轮到我的前几天我就开始莫名的担心，开始紧张起来。轮到我那天，我非常紧张，心跳得有180吧，腿都哆嗦，我迈着我抖动的腿，走上讲台。站在讲台，当我往台下看的时候，同学们都看着我，瞬间，我感到恐惧，我想让自己不紧张，可是身体不受控制，脸红了，心跳持续加速，腿抖得非常厉害。我说：‘同学们，我是某、某、某’’，声音都带着颤抖，断断续续的，我都讲不下去了。最后我都不知道自己是怎么下来的。我在口才方面的困惑有心理素质差、恐惧公众讲话，脑子想的跟嘴说的不一样（口脑协调能力不好）、不会聊天等等。
在练习21个小故事里，感受很收获颇多。记得，第一次录节目的时候，按录音键开始，卡顿、说错话，中间停顿太长等各种重新录制，太过追求完美，时间不知不觉已过去一个多小时了，录制简直就是煎熬，为了让自己能够更快的完成，我就会不管怎样，先录制一遍出来，回听哪里卡顿，说错词等，找到这些地方注意这里，慢慢的就好多了，口脑协调能力变好了。记住练习心法第一条：完成比完美更重要。
第一次直播间讲小故事的时候，快要轮到我的时候，就是开始有紧张感了，当连上麦的时候，在紧张中讲完一个小故事，讲完后，教练问我感觉怎样呀，很紧张，教练鼓励我，多讲多来参加直播就会不紧张，慢慢适应这种环境。为了克服自己紧张感，我就多参加直播，大不了讲不好，哈哈，后面真的有自己卡顿，脑子空白的、讲不下去的时候，我就跟教练我等会再讲。多练习多参加直播（连续14天），我就变得更好了，不在很紧张了。告诉你们一个小方法，我怕我就早点报名直播，都是前几个直播的，怕就要早点克服。记住第二条心法：勇敢比结果更重要。
为了进一步提升自己的心理素质，我连续7天去户外直播，讲小故事。公交车、大街上、肯德基、商场，电影院大厅等。通过这样练习，我感觉自己越来越自信，心态越来越好。记住第三条心法：疯狂比安全更重要。
在训练期间，完成3次随机抽小故事。随机抽是难度的，因为有的故事比较早练习的，时间长了担心自己讲不好。自己私下练习几天，就开启随机抽了，都完成了。这在锻炼我们把脑子里已有的东西调取出来的能力，虽然只是小故事，但也在训练自己。
我从讲小故事开启自己的口才蜕变之旅，锻炼自己在口才上暂时没有的能力，一步一步获取我想要的能力。在练习小故事的同时，也在创造自己的故事，小故事开启自己的故事，而故事还在持续……
