《傅国翔-自己就是大医生》（1主食）

目标：100幅精品思维导图

天数：026／100（填自然日）

完成：019／100（填累积数）

阅读：《傅国翔-自己就是大医生》（1慢性病这么多，全是主食没选对）

感悟：自己觉得每天丰富样式的主食，米饭，面条，包子，馒头，饼…实际上都是，面粉和大米，长期单子重复，带来很多的慢性疾病。通过学习这节课，要开始多吃五谷米饭，丰富营养，打好健康基础！

思维导图作品自评：9分（结构清晰，内容精炼必要）

图片发自简书App

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