2824/11/21爽晨北京地铁上
一个人，3：30在大街上站了半小时等拼车，1/感受那个等，以前我会没好气，开怼，急躁，怒发冲冠，抱怨，责备，骂人，挑剔，少给点钱，因为等车晚了，连锁到下一个反应，可能诸事不顺，耍赖，怨别人，看哪儿都不顺眼，一天别好过，反应到人，事儿，自己还气的好歹，2/感受那个黑夜，对黑暗的恐惧，害怕，有人，有动静，害怕，想象，有啥跟着，（鬼，？魂？不好的东西，邪气）此刻不是，黑，感受到一股力量，浓厚的。
3/感受那个静，整个小区。路上只有我一个人，树木，车，房子，超市，路灯，落叶，影子，静静的。不骄不躁，心坦然接受，闭眼，感受着世界，感受着周围的一切，空气，自己的身体，心，头脑，偶尔会有念头，顺其自然就好，宁静，寂静无声！感觉听力能听到500米之外
4/感受那个分离，牵挂，不放心孩子一个人在家，给紫轩留了钱，买了点吃的，我们要定好6点打电话，也讨论学习来，是为了活的更好，怎么活，（每次我早早出门她说都知道，然后他起来就背书）感恩孩子。
5/向往课堂，我要改变的劲。
到今年整整六七年，我自己一个人没出过门，没来过北京，不会买火车票，不会坐地铁，爸妈生病，撞车，做手术拿钱看病治病，签字，孩子没考上学，听到那个死人的人信息，不在纠缠，不再为外物牵动我的情绪，学会了静下来思考，（停看选择）为自己，为那个事，做最好的选择。突然觉得乱的毛线轱辘就通了，解不开的扣，松了，解开了。之前诊所有人要害我，举报我，害怕的直哆嗦的那个劲，没有了，临在，让我心静了，平静，治愈了，心宽了，心容万物，心定了，不在让别的搅乱我得心，我觉我得看到了自己，治愈着，接纳着，（好的不好的，黑的白的，阳光阴影）重新整理着梳理自己，做减法人生轻装上路，以后，让自己变好，变得柔软，温暖，有解决问题的能力，有能力帮助他人，引领好孩子，做点实际的，踮着脚够的着的事，一步步在做长远的，别着急，广告里说，心有多大，舞台就有多大，下半场稳稳的走！
