今天的读书分享，我是怀着一种兴奋激动的心情敲下键盘的。

去年的这个时候，一本《认知觉醒》毫不夸张地说，像是一道闪电，划过我的世界。

可能是天时地利人和的关系，那本书里的观点和理念，击中了当时正处于职业生涯一个重要转折点的我。

《认知觉醒》真的触发了我的觉醒，甚至于可以说，自己如今的发展路线都是受其影响。

作者周岭的个人经历和心路历程，他看待事物的态度方式，某种程度上都与我自己非常契合。

应该说，通过他的文字，我似乎看到了自己可以尝试和努力的方向，也经由他的指点迷津，让我坚定了跨界从事文字创作的信念和决心。

《认知觉醒》是周岭的第一本书，出书的时候，周岭在业内还是个没什么名气的，写作刚满三年的新作者。

然而，这本书却在11个月内销量突破了15万册。这足以证明它的受欢迎程度和读者的认可度。

如果有人还未看过《认知觉醒》，我想先简单介绍一下它。

它是一本关于个人成长的方法论。通过大脑构造、潜意识、元认知等思维规律，让我们真正看清自己；通过深度学习、关联、反馈事物规律，使人们洞悉如何真正成事。

读完它的当年年终大会上，我就向公司全体推荐了这本书，并在会上分享了里面提到的「舒适区边缘」和「早冥读写跑」等知识点。

之后，我还将这本书借给多人阅读，并最终赠与了一位友人。所以很遗憾，今天不能在这里来一张「认知姐妹篇」的原创同框照。

是的，《认知觉醒》的姐妹篇《认知驱动》在相隔一年后正式出版，也即成了我的必拔之草。

《认知驱动》是《认知觉醒》的延续，在其基础之上，通过“做成一件事”的心法和技法两部分内容，探索了如何通过创造个人价值获取人生的成就、幸福和意义。

全书的内容和框架，可以梳理成如下的思维导图：

本书最震撼我的是它的核心观点——一生至少要主动做成一件对他人很有用的事。

这一句话，涵盖了书中提到的多个知识点，例如利他、价值交换、驱动力、长期主义。

这句看起来带了点奉献氛围感的话，就像那句“利他就是利己”，乍看会被很多人认为是鸡汤，然而，它却是这个世界无比真实的运行规律。

很多人在被问到人生梦想和目标是什么的时候，总是“我想……”或者“我要……”的句式，然而却忽略了自己能给的是什么。

周岭说，他对自己设定的人生答案是：努力成为一个对他人很有用，被他人强烈需要的人。

因为，这就是一个人存在的真正价值。有价值的人也必然能得到这个世界回馈于他的价值认同和回报。

《认知驱动》全书围绕这个核心观点，提到了22个概念知识点，几乎每一个点都能展开成一篇文章，也都对我们有着很现实的指导价值。

这里我想选取其中几个，在阅读中能让我和实际有所联结的点，和大家扩展开来聊一聊。

-01-

理性的弊端

当人们把理性和感性并排放在一起的时候，往往理性更赢。

用《认知觉醒》里的关于大脑结构的知识来讲，理性的人大脑里面更高级的那部分理智脑发育地更加完善，而感性之人往往受本能脑和情绪脑控制更多。

理性代表着思维逻辑更加缜密，不易受到情绪情感影响，做出的判断更加稳妥和可靠。

然而，这并不代表理性就没有缺点。

理性思维的局限在于——它只相信自己所见所闻的一切事情，对于已知之外的未知，它会主动怀疑并排斥。

《认知驱动》

如果，我们对待每一个决定都秉持着绝对理性的原则和态度，那么人类社会就难以发展到如今的地步了。

作者在这里例举了在很多人类历史上重大发明前面，相关领域的专家和精英给出的，基于数据和事实的绝对理性的分析和预判，几乎都是悲观的。

因此，得出结论，有时候我们无法达成目标不是因为我们不够理性，而是因为我们不够感性。

因为对于精彩的人生而言，获取理性不是最终目的，还需要浪漫、无畏和勇气。

其实在我们的日常生活和工作中，也经常会碰到这样的情况。当需要做出一些决定的时候，全然依靠理性的判断，容易因为过于保守设限而错失良机。

正确的做法应该是认识到理性思维是把双刃剑，始终呈现它学习、思考和规划的锋利一面，而将评价、担忧、判断这设限的一面，转换成呈现乐观、专注和享受的开放的一面。

由此，以乐观构想、悲观计划、乐观实行的态度，去成就事业，变理想为现实。

-02-

降低期待

在如今宣扬唯快不破的时代，欲望太多、急于求成似乎成了每个人浮躁和焦虑的根源所在。

我们总想做很多事，又想马上看到成果，还特别在意他人的评价，以致短期内看不到进步和效果，就会烦躁，遇到退步就自我否定，迅速想到放弃。

首先对自我有要求是很好的出发点，至少在起点上，我们比不求上进的人已经多了一份精进。

但浮躁焦虑的人，他们的烦恼恰恰来自于对自己和他人的过高期待。当期待超出了当下自己的实际能力，就相当于把自己置身于困难区，也就容易挫败而消极。

而周岭在《认知觉醒》里就提到了舒适区边缘的概念，也就是让自己经常性地处于拉伸区，才能既有成就感，进步也最快。

当我们主动放下那份不切实际的期待后，反而可以安静下来，专注于眼前的事情。

降低期待，允许自己一次只做好一件事，允许自己在开始的时候进步缓慢，甚至反复失败，允许自己花更长的时间去练习，就一定能做成这件事情。

《认知驱动》

周岭将不同人面对普通和卓越之间的分水岭做了一个有意思的类比：那些浮躁的人总是试图翻越障碍，沉迷于体验各种不同的路径，尽管开始走得轻松，但每到半山腰就无路可走；

而那些降低期待、稳扎稳打，又注重深度练习的人就好比在打隧道，虽然每走一步都不容易，速度也不快，可一旦将其贯穿，那就是一劳永逸的轻松了。

只要抱持着长期主义的理念，并坚持深度学习和练习，也就能深刻体会“少即是多，慢就是快”和“无欲则刚”的深刻含义了。

-03-

驱动和创造

如今，有很多人是这样的一种状态：

每天有吃有穿，也有事情做，但就是对自己的人生很迷茫；

他们对眼下的生活不够满意，但似乎也能忍受；

他们对未来的生活有向往，但不知道自己真正想要的是什么。

总之，他们处于那种“不是特别痛苦，也不是特别喜悦”的中间状态，前无拉力，后无推力。

心里想过更好的生活，但身体充满惰性，于是成天在“想变好”和“想偷懒”之间拉锯，无法主动完成一件事。

无疑，这是一种缺乏驱动的表现。

《认知驱动》里提到潜能大师托尼·罗宾斯说过，人的驱动力分为两种：逃避痛苦和追逐快乐。

所以，生活中的痛苦和喜悦，都是我们自我改变的底层驱动力。

可试想一下，如果我们总是在痛苦出现和发生的时候，为了逃避痛苦而去行动和改变，那这种驱动力显然是一种被动驱动。

它不是我们永远的驱动力，也不应该是。

我们离开痛苦的原因是为了奔向喜悦，因此主动的喜悦才是人生更高级的驱动力。

一个人如果只在痛苦的时候才知道改变，那他的人生一定是被动和低效的，但如果我们知道人生有两种驱动力，并有主动转换的意识，就可以占据更多的主动权。

《认知驱动》

周岭在书中举了电影《夺冠》里的情节来说明这一点。

“90后”的新生代女排连连失利，是因为她们不知道自己为了什么打排球，也就是缺少了内在驱动。

郎平带着她们回到老女排苦练的场地，让她们明白打球的目的不是为了爸妈，不是为了成为别人，而是为了成为自己。

她让这些女孩子卸下身上沉重的包袱，好好享受体育本身，带着开心喜悦的心情去打球，结果一路过关斩将，再次夺冠。

从老一辈的痛苦驱动转向新一代人的喜爱驱动，内在的驱动力完全不同。

在痛苦的逼迫下，我们努力奋斗，改变自己，但最终走得更远的，一定不是那些在痛苦消失之后就止步不前的人，走得远的人必然会主动转换动力源，在内在喜悦的加持下继续前行。

《认知驱动》

因此，我们可以说，只有坚持自己心生欢喜并热爱的事业，才能激发出内在的喜悦驱动力，使自己朝着更好更高的目标去努力和奋进。

而如何确定自己热爱的事业？回到我们最初提到的那句话：一生至少要主动做成一件对他人很有用的事。

为他人做有用的事，做体现自我价值的事，那就是做有创造性的事情。

周岭在书的结语中提到一个观点：顶级的生活不是奢华，而是创造。

大多数人的生活介于“消费者”和“生产者”之间，但真正的”创造者“很少。

消费的生活不需要有目标，生产者的目标往往是由外界牵引，而基于内在目标驱动的“创造”才能使人主动追求生命的价值。

也许很多人觉得创造太难，但其实创造有很多形式。周岭告诉我们， 拥有创造的力量，一是要有输出意识；二是要有价值意识；三要获取反馈。

没有输出，再多的输入都没有意义，因为既无法作用于自己的实践，也转化不成对他人有用的价值。

而根据反馈不断打磨自己的输出，才能让自己的创造价值最大化，也才能交换到等价甚至更高且持续的回报，这本身就是一种复利思维。

其实各行各业都有自己的输出形式，输入不只有读书，输出也不只有写作。

但读过看过的书，只有通过实践输出才能指导自己的行为，通过写作输出才能为他人创造有价值的内容。

至少于我而言，当看到自己在各大平台上的文章和视频被打上“原创”的标签，就是我创作更多价值内容的真正驱动。

希望我们每个人都能找到自己的心生欢喜和心之所向，为他人做有用的事，做实现自我价值的事。