《稀缺》第十章读书笔记
问题一、为什么说按约定的时间做事是有难度的？
答案：因为不可抗因素出现的较为频繁。
论证过程：
由于之前的一些疏忽，比如有点磨蹭，或某件事情所花的时间比预期的要长，而同时又没有余闲去抵消这些意外，那么影响就会一直处于叠加状态。而由于一开始的拖延引起得一系列连锁反应，导致接下来的事情也一件件地被推迟。于是，你无暇顾及其他，一心只想着赶快完成手头的事情，然后接着去做下一件事情。而这又让你不得不从未来的安排中借用时间。就这样，你给自己挖了一个越来越深的时间债陷阱。
问题二、怎样解决稀缺所带来的后果？
办法一：设置强行干预机制
论证案例
关于怎样缓解“稀缺”造成的恶性循环效应，书上将了这样一个事情：
我们的一位同事，是一家基金会的理事长。他对排满各种事项的日程表再熟悉不过了：基本上每一天，他都要马不停蹄地赶赴各种会议。因此，他很容易陷入落后状态——每一次会议都会比前一次更晚。（但因为人们都是来找他投资的，所以不得不忍耐。）
事实上，他的会议从来不会拖延——会议原定的结束时间之前5分钟，他的助理就会露面宣布：“会议还剩5分钟。”会议结束的时间一到，助理会再次出现。这种比较直接的干预方式，在很大程度上缓解了事态的进一步恶化。
这就是为什么很多中高层主管都必须配有经验丰富且敬业的助理。原因就是，这种看似粗暴实则必要的干预方式，能有效的预防稀缺陷阱的出现。
由此得到：任何看似无解的复杂事情，只要我们能针对其中的关键因素进行有效的干预，就至少可以做到，缓解一定程度的燃眉之急。这就类似于给公路的特定路段设置减速带，只是一个很小的变化，就能有效的防止因疲劳驾驶或短暂分心给司机造成的危害。这比想方设法地让司机们专心开车，或督促司机保持睡眠要容易的多。
办法二、把重要的事情拉入“管孔”视野中
我的老家在孝义，是山西省吕梁地区的一个五线小城镇。这里一共有5家健身会所。但由于经济不景气，人们的收入水平逐年下降等原因；这五家健身会所当中，真正生意还不错的，就只有1家。为了叙述方便，我们暂且把他称作A健身会所
A健身会所坐落在市中心向东200m处，它虽然不是所有健身房里最大的，却聚集了全市几乎所有的健身运动爱好者。健身房经常在6点之前就已爆满。我在政府部门工作，每天下班后第一件事就是回家换衣服，然后赶赴健身房。可即便如此，我也和大多数“迟到”的人一样，经常会遇到领不到手牌的尴尬情形。于是，很多时候，我们只能把换下的衣服放到前台，等到锻炼结束的时候再拿。
健身过程中就更不用说了，单车和跑步机无论我什么时候去都是满的；其他的健身器材也基本上都已有人占用了。你能做的，就是和其他会员协商并共用同一个健身器材。显然，在健身资源非常有限的条件下，你的健身时间必然会随之延长；至于延长多长时间嘛，要看你的健身目标了。比如，你打算用一个小时完成20组动作，在这种条件下，你就不得不把锻炼时间延长到1个半小时。
说到这儿，我想一定又会想：“这哪是生意还不错啊，简直就是生意简直太好了嘛！
没错，这也是最让我费解的地方——全市共5家健身房，每一家健身房的环境、资源、占地面积都差不多。为什么偏偏只有A健身会所的生意如此之好，好到可以用“门庭若市”来形容呢？
直到我看了上面这个案例，才想通了这个困扰我将近一年的问题。原因是，这A健身会所从成立的那一天开始，就坚持每天提醒会员健身。而虽然其他4家健身会所也用过同样的办法，但同样都在坚持了一个月之后，就不再坚持了。导致多数会员来过几次之后，就销声匿迹了。只A健身会所，每天都“帮”会员把健身这件重要之事拉回“管孔”视野当中。这样就可以避免会员们会受到“管窥效应”的影响，而忽略了锻炼身体这件事情。
办法三、变被动为主动——把“疏忽”当成“默许”。
美国公民一开始接受新工作时，需要填写一份参加401（k）(美国的退休养老保险)计划的表格。这份表格之重要，关系到所有员工后半生的命运——没有正确填写表格，就无法参加计划，也就意味着，你需要承担退休后独自养老的后果。而由于人们初次接受一份新工作时，心理上的波澜起伏会导致其产生管窥心态。因此，有很多人都忘记了填写表格。
于是，为了解决这一问题，研究人员改变了了表格申请的方式——每一个新员工都会收到一张改版了的表格，上面写着：“你同意以3%的额度参加401（k）计划。如果你选择不参加该计划或决定以不同的额度参加计划，请归还表格。”
这一改变意味着: 人们默认忽略表格的行为，等于同意进行储蓄。而且更重要的是，对于所有想要参加退休储蓄计划的人来说，原本需要自己去做的事情，别人都帮已经被安排好了。这就从根源上确保你不会因为疏忽而遗漏什么。
而事实正如我们所预料的那样，仅仅对申请方式做了一个小小的调整，就从根本上改变了整个结果——在使用了新版申请表的公司，超过80%的员工参加了401（k）计划；而依旧使用原始申请方式的公司，只有45%的员工参加了该计划。
办法四、“一劳永逸”的行动
作者在本书给出的第三个方案，简单的讲就是“一劳永逸”。即一次性做好正确的事情，从根源上杜绝“稀缺效应”。
自觉地清空冰箱里的高脂食物，显然要比你尽力抵抗它要直接有效得多；办健身卡时顺便请一个私教，要好过你信任自己的自控力；为了能够专注，而关掉手机等通讯设备，显然更能从根本上杜绝分神。
由此我们得出这样一个结论：我们要想尽办法把“持续的警醒”转换为“一劳永逸的行动”。特别是当我们陷入“管窥心态”时。
办法五、合理的分配带宽
合理分配带宽的核心原则是：把重要且所需带宽量较大之事，放在带宽充裕时进行。运用这一办法的前提是，我们必须克制自己挥霍的本性。
作者认为，带宽容量的一个重要特征，就是它并非是一成不变。
这其实很好理解：我们的注意力就如家里的WiFi，一天当中，总有一些时间处于流量高状态（通常为晚上8:00—11；00）而其余的时间基本上都处于流量过剩状态。
了解了这一点之后，我们要做的就是：尽可能的把重要的（无论是否紧急）、带宽占用量较大的事情放在“带宽”充裕时进行。比如，阅读、写作、学英语等，需要我们在头脑清醒、注意力集中的情况下进行，才更有成效。
那么，我们什么时候头脑最清醒呢？显然是早起后的那段时间。于是，当务之急就是，给自己制定一个早起学习计划，并严格执行。
