今天是什么日子：今天是4、16日星期日。
起床：5点50分
就寝：22点
天气：下雨心情：好
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：一、写日记，读书笔记。二、听书学习。三运动锻练。改进：
习惯养成：
周目标·完成进度
按计划推进中学习·信息·阅读
其实，读书学习确实是一种享受的事情。可能
有些人会觉得我在装逼。大家有没有发现，有时候涉猎到一些历史类的书籍时，自己有一点点穿越时空的感觉，好像自己也身临其境。中国文化博大精深，有着五千年的文明史。自公元前的春秋时期到现在，活跃在文化界的人士真的是太多太多了。这些人为我们这个古老而文明的祖国留下了无数的精神财富，虽然他们都离开我们很遥远，但他们的精神激励和影响着一代又一代的炎黄子孙。一个有精神寄托，有信仰的民族，才是一个伟大而有希望的民族！
健康·饮食·锻炼
我在日记里面天天谈健康，饮食与运动。确实，健康对每个人太重要了！沒有健康的身体，一切都是空谈。如何拥有健康，需要从多方面发力。首先，清淡的饮食习惯就好比大厦的基础，运动锻炼能增强体质、有了好的基础，加上精细的构造、就能建造出优质而美丽的建筑。对身体的呵护，就像妈妈呵护孩子一样，一点也不夸张！所以，我再次强调、远离油炸食品，远离重口味、杜绝吸烟，嚼槟榔、少喝或不喝酒，保持良好的心态！
人际·家人·朋友
中华民族是一个文明古国，也是世界上知名的礼仪之帮。像古人倡导的：仁、义、礼、智、信、忠、孝、廉。老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。都是中华文明的文化结晶，把古代文明与现代文明有机结合起来了。诚信为本，与人为善、尊老爱幼、爱护家人，己经深深的融进了每一个有良知的国人骨血里。
工作·思考
最美好的三件事
1. 家人健康，家庭和睦。2. 有自己的知心朋友。
3. 做自己喜欢的事情。
思考·创意·未来
未来充满机遇，同时又带有挑战。机遇会倾向于有准备的人，日常生活中我们就深有体会。
比如：你想做一个什么生意，是不是要考察市场行情，产品畅销度，产品的价格，质量等一切你是不是都要了解清楚。门店的选择，是做线下，还是线上、或者线上线下同时进行。都需要详细论证，反之、你必亏无疑。
全杨永铭：2022、4、16日于长沙
