准备过年了。早晨到操场跑步，人不多。40分钟，六公里多，跑下来也算正常。随后是拉伸，特意吊了下单杆。昨天中午和一位运动爱好者的同事泡茶，他介绍单双杠对颈椎有好处，哪怕是吊着，能撑30秒就不错。因此便试了下，第一次吊了一分钟左右。
跑完又拐到菜市场，买了猪肉等。吃完早餐就开始扫地板、洗地板、洗运动鞋。一上午忙碌而充实。
休息一下，打包回老家啦。
到家时，两个孩子正在玩篮球，接着玩烟花爆竹，然后开始练琴做作业，休息时玩篮球。跟老妈商量了下明天煮什么，督促孩子们赶紧洗澡睡觉。
读书摘要
人生路上，能治愈你的，从来都不是时间，而是明白。
生命中有许多，你不想做却不能不做的事，这就是责任；生命中有许多，你想做却不能做的事，这就是命运。
有的时候，愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔；记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。
千尺高台，起于垒土，凡有成者，必务于实，有很多人生经历，我们无法避免，
比如别离，总无不散之宴席，有人伴你开场，无人陪你谢幕；
比如伤痛，受伤让人颓废，亦使人顽强，那些炫目的疤痕，是我们最坚固的防线；
比如失败，挫折是生命中的盐，跌倒是另一种屹立，只要精神不曾坍塌，我们都是自己的主宰，
人生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。
道路坎坷，挡不住前进的脚步；一路艰辛，浇不灭必胜的信心！用信心擦亮自己，用成功照耀人生。
让奋斗的过程变得更美丽，让努力的结果变得更灿烂。
