一周的时间，是如此的短暂，在想时间慢些吧，因为我还有太多的事情没有做完。不过，时间是不会停留的，它只有一个方向就是向前推进，不会后退。那么，我是不是应该好好珍惜它，与它好好相处，把自己最有价值的，最有意义的东西交给它，烙印在时间的齿轮里。
回顾这一周，我好像很忙碌，白天很早就起床了，每天闹钟定时5点半起床，但是我执行的不是很好，会在床上多躺一会，基本上会晚半小时。是什么原因造成了自己有一个拖延半小时的习惯呢？我觉得主要是自己还不够坚定，自己对时间概念还不够强烈。虽然有其它客观原因，自己有两天夜校学习回来晚了，但是这不是理由。所以，在早起这一点上我在下周要严格要求自己，准时起床。珍惜时间。我目前利用不打卡就出局践行早起有83天，继续加油。
在这一周，我利用早起的时间主要做三件事，基本上在践行三件事。锻炼身体，读书，做早餐。在这一周我每天投入到身体上的时间大概一小时。项目主要是爬楼梯，因为武汉最近雾霾比较严重，所以自己就没有外出跑步，当我有这个想法的时候，我就去践行了。践行一周后，发现爬楼梯锻炼效果非常好。也解决了我在下雨天和雾霾天气所带了的不便。不过，在这一周我对于在健康投资上面的时间管理把握的不是很好，锻炼项目没有一个长远的规划。所以在这一点上我要对自己目前的锻炼项目做到科学锻炼，为自己打造一个健康的体魄。在读书方面，这一周我只阅读完了一本书《原则》，这本书总共有550页。在读书效率上我这一周的读书量是不够的。我制定的目标是三天一本书。主要原因是自己在读书方法上欠缺，没有带着问题去读书。没有针对性。其次，自己在阅读的时候，自我独立思考能力还不够，没有把书中的内容结合自己，形成一个自己的见解。这几点上是以后我在阅读书籍时要注意的。在做早餐方面，我制定一个原则营养搭配，早餐要吃的有营养。这一周做的不错，基本上达到了这个标准。
在学习上，我这一周主要参加培训学习两次，参加一个社团年会一次。我目前的学习主要是晚上学习。白天上完班之后，晚上去夜校。去夜校学习主要学习的是财商，公众演讲。去夜校时间不长，但是还是有比较大的收获，我之前是一个比较恐惧舞台的，不够现在我站在舞台上慢慢变得不紧张，敢于表达自己。这是一个好的开始。虽然现在我还不擅长演讲，但是我相信自己会做的更好。同时在工作上，我在公司内部会议上也更加大胆的去表达，这就是学习演讲给我带来的一些变化。
在参加一个社团年会上，我对于一个表演者印象深刻，同时给我的启发比较大。她让我明白一个道理，不去做，不去尝试，永远不知道自己有多优秀。她是一个身材和外貌都比较普通的女子，但是她的舞蹈的感觉是直入人心的动作，那么的洒脱自然。敢于表达自己的情感，敢于向大家表达自己的真实想法。这反而是我内在的弱点，我总是太在意别人的看法，追求的是完美主义。我为什么不能真实的生活下去呢？我相信我是可以的。
在这一周总体来讲完成了目标值的70%，还有很多需要改进、优化的地方。首先要给自己制定目标，具体的有量化标准的计划。这也是这一周我在各个方面都存在的不足之处，事情做了但是效率和收获不大。
