用了整整一周的时间，录制出1小时19分21秒的战争题材有声书，其间人物对话部分几度返工修改，调了这个，又得改那个，那个改完，这个又不满意了，再加上后期调整，感觉整个人的力气被耗光了。
在喜马拉雅上更新后，昨天本想着，把另两本也同样还末录完的书，也分别接着循环录下去，直至完成。就选了其中比较简单的一本教科书先录，可刚录了一个小开头，就觉得自己完全不在状态，很难集中精神，也很难投入，自己听着都觉得录出来的效果好没意思，一点也不吸引人。然后，楼里的装修声就又开始了，又录不了了。
今天也是，也是装修声。当然，我也依然没有找回录书激情的感觉，并不是要像打鸡血了一样，只是要录出来那种好听有趣的效果。自己读着都觉得没意思，怎么能让别人听了还想听呢？
于是结果就是，昨天开始刷一部本来推荐给妈妈看的老港剧《鉴证实录》，它的第一季很好看，刷完马上刷了第二季，看到第三集就有点看不下去了，今天看到第四集，直接弃剧了，剧本开始故意虐心，让观众难受。本来明明是警匪剧，加一条感情线，也就认了，第一季大家都看好的一对，来来回回20集都没能在一起，到第二季第二集，好容易在一起了，就开始矫情，眼看着到第四集又要黄了，非要塞一个人进来，就要搞这种剪不断理还乱的三角关系，吊着观众味口，又拖时长，突然一下子就觉得，当初的《重案六组》真好，还不如回去看那个呢。
晚餐过后，更感到无所事事，就觉得做什么都没心气。强行给自己放了两天假，好像也还是没歇过来。我想，我日常的作息调整得还不够好。时间的规律性和完整性总是坚持得不好，这个还要抓紧。
但不能把时间和仅剩的这么一点点小精力给浪费了，就写个小日记，也算是一天没白过吧。
周二去查了血，乱七八糟的花了一千多块钱，今天拿了结果，大体还好，就是说可能有甲状腺炎，免疫系统的血象有些问题，可以再查一查。
为了录战争中一些真实的感觉，在录音的时候，我特意找一些让自己很累或很难受很痛苦的姿势和动作来做，结果直接导致了我从末有过的肌肉拉伤，真的很疼。为此，昨天我又挂号，今天上午看了医生，医生说没大事，不要做运动，养好再做。开了些药和贴的回来。
我想，我可能需要休息一下，换换脑子。
我的脑袋好像就是缺乏长期稳定提供兴奋剂的能力，不管是多巴胺也好，力比多也罢，还有人会使用荷尔蒙这个词，所有的兴奋剂在那一周仿佛都一下子抽光了，脑子一下子就沉到了谷底，没有了兴奋，就剩下抑郁了。
得需要一些什么东西来刺激一下，激发兴奋剂的产生。
