首先我想反问一下，为什么要改变内向性格呢？
我们通常把那些比较沉默的、不太与人打交道的人称为内向性格，把性格活泼开朗的人称为外向性格。
但是，这并不是内向与外向的本质区别。很多内向型人，并不是不擅长与人交流，而是不喜欢。
如果你是因为胆小自卑懦弱而不敢与别人交流，这不是性格问题而是心理问题。
你是内向型性格吗？
MBTI16型人格对内向性格的定义是：专注于内心世界，通过仔细考虑资讯、观点、概念来获得满足感，而不是通过与人相处、团队合作来获得满足感。
如果你觉得这个定义还让你迷惑的话，一个小的测试帮助你参考。
假如你工作一天很累了，这时候你会选择回家泡个热水澡还是会和朋友一起去小聚喝喝酒？
如果你选择自己独自回家的话，说明你性格偏内向。因为内向的人是从独处中恢复经力，而外向的人是从外界汲取能量。
那有的人又说了，我不知道自己是内向还是外向啊！有时候我也会想去喝酒的啊？
如果出现这种情况，那么就恭喜你，你是正常的！因为没有完全的内向和外向，就是看你平时更倾向哪种选择。
也就是说，每一个正常人身上，或多或少有一些内向性格的因素。
内向人需要改变自己的性格吗？
在我看来，完 全 不 需 要 ！
虽然这个社会对内向型者充满了偏见，美国专门研究内向性格的专家苏珊•凯恩(susan cain)，她写了一本书，叫《安静：内向性格的竞争力》，书中认为：在强调竞争、高调与张扬的现代社会，外向者往往被赋予更有能力的假相——这一点上，中国也越来越像美国。
你只是不爱说话父母就会说你没礼貌不爱招呼人，老师会说这孩子哪都好就是胆小，女孩子会说我喜欢开朗幽默风趣的男孩子，HR会说，我们需要积极进取勇敢表达自己的员工......
于是内向就等于没礼貌，胆小，木讷，消极......
可事实上真的是这样吗？
大一之前我都认为自己是外向者，我做着一切外向者可能做的事。大胆交流，迅速和别人打成一片，积极参加各种活动，做着一切我认为自己该做的事。
可是，我并不开心。当有一天我提出我不要再做什么主席助理，我要沉心读书的时候，那一刻我如释负重。一个人坐在图书馆的窗前，抬头是蓝蓝的天，偶尔的鸟鸣和微风拂过，我觉得快乐极了。
那段时间读了很多书，也重新开始认识自己，学会思考。我发现自己在慢慢沉淀下来，有的人会说这是读书的原因吧！我想不全是，我只是找到了适合自己的成长方式，做了自己喜欢的事，专注于自己的内心世界。
当我整理好自己的世界再看外面的世界时，我的眼光变了，我不在强迫自己去做不喜欢做的事。我也不再努力去活成别人眼中应该有的样子，我也不会在团体活动中感到焦虑。
因为我内在有力量，我学会了如何去面对这个世界。
而这时，我的社交圈子也并没有什么变化，和朋友家人也建立了比较稳定的关系。而且巧合的是，我的朋友大部分都是外向者。
另外，MBTI16性格理论研究者对大量管理人员进行性格测试后，发现内向性格约占40%，区别并不明显。
所以一个内向型人，也可以吸引那些外向型人追随你的世界、感受你的魅力——这才是内向性格赋予你的真正的价值。
给内向者的几点建议
最后，借用苏珊•凯恩在TED的演讲中给内向型人的三点建议：
1、 如果你无法像外向型人一样融入团队，与其焦虑，不如顺其自然；
2、 常常独自到野外去，寻找内心的启示；
3、 最爱的书、电影，自己写的文章，你可以推荐给别人看一看，通过这种方式，让他们理解你的世界。
关于性格，无论是内向还是外向，也许最重要的一句话就是：越是做自己，就做得越好。
附:
