20180904，星期二，晴
#7天不说抱怨的话#，行动第一天。
001
身边总有些人，一天到晚埋怨命运的不济，没找个好老公（老婆），工作太累，工资太低，儿女不孝敬。随着年龄的增长，身体病痛越来越多，长年累月积攒下来身心的苦与诉不完倒不尽逢人便提的怨，在她或他的脸上刻下了深深的烙印——终究长成了一张苦瓜脸，眉毛倒吊，法令纹垮拉着，诉说着他们的苦大仇深。
有些人，你看他们的朋友圈，昨天心情低到谷底，全世界都是其仇人;今天感冒发烧请假看病;后天又吐槽食堂伙食不好没有胃口……他们的生活总是灰蒙蒙的一片，太久没有见到阳光与彩虹了。
还有一些人，他们乐于每天做精致又营养的早餐，享受美味又健康的食材滋养身体的每一个细胞。
他们喜欢随时定格让自己怦然心动的每一帧画面：休闲时与友人的欢聚时光，工作时伏案阅读文案的专注，旅行时沿途一朵花的绚丽绽放……他们享受所言所行所体验的每一刻。
他们为工作拼力而为，甚至做到极致。我的一位亲戚，单亲妈妈，一人早出晚归开着小三轮车摆地摊，全年基本无休，在市里打拼出了一套房，女儿供到大学马上毕业了。我从没听过她埋怨过什么，也许她真没时间埋怨，说的最多的是“城管这阵子不查好做生意、我又做了个副业”之类的话。
他们的世界是色彩斑澜，生气勃勃的，连阳光打在身上都温暖得要睡着。
再说说我自己，一个矛盾体，时常在坏与好、负面与积极之间徘徊游荡。
静下来，一个人心绪稳定的时候，好像一切都朝着良性发展。可环境突变、人事纷扰时，心底最丑陋那一面不觉暴露出来了：情绪累积到像随时要炸的炸药包、怨气冲天、祥林嫂般碎碎念。
偶尔意识到自身缺点时，尝试过去改变，却收效甚微。
002
在朋友圏看到天真疗愈师倡导的#7天不说抱怨的话#行动时，便主动参与了进来。
今天是打卡第一天，说说我的行动。
早早起床，趁着老公上班前和女儿在阳台听歌运动的时候，早早把衣服搓洗并拎到水塘清洗了——一改往日白天我洗衣时女儿又缠着我，不舍得我离开哪怕一小会儿，全家都尴尬没法子的处境。
早饭后，公公背着双手又上二楼来视察工作了，雷达式的鹰眼发现我卧室门口的门槛上摆了双男式凉拖鞋，停留了三秒，确认了是我老公而不是我的之后，低头拎起来，一边转身走向二楼梯梯口鞋架，一边口吐莲花，“你们习慣就是不好，穿完了鞋子要随时放鞋架上去啊。”
我当时心里第一反应是，公公管得真宽，连我们卧室都要管了，何况这是早上我忙着搞卫生时，随手放门口的拖鞋。
我没接话，内心如波浪翻涌。
我掉在地上的长头发没有及时扫掉，鞋子被女儿玩得一只在一楼一只在二楼没收拾好……太多巨细的事情老两口总看不慣，都要念叨上几天。说实话，听多了我心里也不好受。
可是，转念又想想，他们都近六十岁的人了，一辈子没出过什么远门，两口子就是爱好把家门里外打扫得一尘不染，规置得整整齐齐，也是个正常、能理解、不赖的习慣。
他们只不过是注重更干净的环境卫生罢了。那我是不是可以配合，试着让自己住的里里外外整理得再干净、有序一些，让他们挑不出毛病呢？而且，这些都是琐碎的小事情，做起来应该也并不难。
他们不时在侧的言语提醒，往坏里想，是唠叨埋怨往好处说，是监督勉励，助我变得更好吧！
003
7天不说抱怨的话，第一天，自我表现还及格，无埋怨吐槽，有积极主动整理房间、打扫卫生、煮饭、询问公公陈年头痛史……
多一份理解，多一点行动，少一些抱怨，愿我的大家、小家更和睦、更幸福。
明天加油。
